青椒炒鸡心

青椒炒鸡心是咱们的家常菜，由于青椒炒鸡心的做法非常简单并且青椒炒鸡心的味道无比好，表面很悦目，以是青椒炒鸡心深受人们的喜好，青椒炒鸡心的营养价值是无比的高，以是咱们没关系子细看下下文先容的青椒炒鸡心的做法，本身制作一道悦目并且养分富厚摄生的青椒炒鸡心。

青椒炒鸡心的营养价值无比的高，由于咱们晓得青椒含有富厚的维生素C，能进步咱们人体的免疫能力，能增进胶原蛋白的合成，有利于美容。而鸡心有利于掩护咱们的心脏，以是青椒炒鸡心效用无比的大。

青椒为植物界，双子叶植物纲，菊亚纲，茄科。以及赤色辣椒统称为辣椒。果实为浆果。又名许多，大椒、灯笼椒、柿子椒都是它的名字，因能结甜味浆果，又叫甜椒、菜椒。一年生或者多年生草本植物，特征是果实较大，辣味较淡乃至基础不辣，作蔬菜食用而不作为调味料。因为它青翠美丽，新培养出来的品种另有红、黄、紫等多种颜色，因而非但能自成一菜，还被遍及用于配菜。青椒由原产中南美洲热带地区的辣椒在北美演变而来，经恒久种植驯化以及人工选择，使果实产生体积增大，果肉变厚，辣味消散以及心皮及子房腔数增多等性状变革。中国于100多年前引入，现天下各地广泛种植。

具体做法

1，鸡心洗净一分为四，过滚水汆熟，用生抽腌制。

2，青椒，胡萝卜切片，葱，干红辣椒切丝，蒜切瓣

3，油锅烧热入蒜瓣，葱丝，干红辣椒爆香;下入鸡心翻炒，

再下入胡萝卜，青椒翻炒至熟，调入适量生抽，蚝油，末了撒入适量盐，鸡精翻炒匀称便可。

上文咱们先容了青椒炒鸡心这道菜，青椒炒鸡心是咱们的家常菜，咱们本身可以制作出来，青椒炒鸡心的营养价值无比高，能进步咱们身材的免疫力，有利于掩护咱们的心脏，以是咱们没关系根据上文的教程，做一道青椒炒鸡心吧。