青椒炒河虾的做法
信赖各人对付青椒确定不会生疏吧，青椒是咱们常见的一种蔬菜，青椒含有富厚的养分，青椒内里含有富厚的维生素尤其是维生素C，时常吃青椒可以起到很好的摄生保健效用，以是青椒深受人们的喜好，青椒有减肥降脂以及资助消化等作用，青椒的做法有多种，下文咱们接纳青椒搭配上河虾来做成青椒炒河虾。
质料
河虾，油，盐，泡好的茶叶，青椒，蒜末，生抽
做法
1.洗锅烧干倒入河虾,干锅翻几翻,很快它们身材都痛红了;
2.洗锅烧油倒入河虾翻炸一下子,香味扑上来撒盐,把开始泡好的茶叶捡到锅子里再炸一下,喷茶叶水,闷一闷;
3.倒入青椒,蒜末,翻几翻,滴几滴生抽,掂掂锅!搞定出锅!
营养价值：
1、强的解热镇痛作用。
2、防备癌症：辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物资，它可阻挠有关细胞的新陈代谢，从而停止细胞组织的癌变历程，低落癌症细胞的发生率
3、增添食欲、资助消化：辣椒猛烈的香辣味能刺激唾液以及胃液的排泄，增添食欲，增进肠道蠕动，资助消化
4、降脂减肥：辣椒所含的辣椒素，可以或许增进脂肪的新陈代谢，防备体内脂肪积压，有利于降脂减肥防病。
在上面的文章内里咱们先容了一种常见的蔬菜，那便是青椒了，咱们晓得青椒非但卖相很好并且还含有富厚的养分，青椒有减肥美容以及增进消化等作用，上文为咱们细致先容了青椒炒河虾的做法。