清肝明目的枸杞茉莉绿茶汤
您在寻找有养生价值的饮品吗?您知道茶叶入汤更养生吗?下面小编就推荐一种清肝明目的枸杞茉莉绿茶汤
给您!
枸杞茉莉花绿茶汤，是一道清甜适口的清肝明目润肺的夏日摄生汤。枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经，枸杞甘补平以及，质润多液，可益精补血明目，润肺止咳。枸杞有低落血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化，能滋补肝肾、益精明目。
绿茶所含有的茶多酚，能克制自由基，是有用的抗自由基因子。
清香的茉莉参加茶的甘香，整道汤品清爽不腻人，补而不燥，做法简朴，是不错的夏日摄生汤水。枸杞茉莉绿茶汤，既能资助身材脂肪代谢，并且对于就寝也有资助，有清肝明目、生津止渴的效用。
枸杞茉莉绿茶汤的做法：
质料：枸杞15克、绿茶20克、茉莉花10克、瘦肉100克、净水1200克、蜂蜜20克。
筹备：瘦肉在水中煮开捞起备用。(瘦肉煲汤，提前都要飞下水，可以驱除血腥味。)
1、肉、绿茶、足量的净水，入汤煲煮沸。
2、参加枸杞。
3、参加茉莉花。
4、转文火20分钟关火，温度降到80度后，加蜂蜜便可。
枸杞茉莉绿茶汤
，您学会了吗?希望您能真正的动手试试才好哦!