清炒芹菜做法是什么详细步骤在这里

2024-02-19 22:42
admin

芹菜是一种常见的蔬菜,平常的饮食中时常可以吃到,各人都晓得吃芹菜可以或许降血压,除此之外,吃芹菜可以清肠利便,还拥有健脑镇定的结果,高血压病人以及动脉硬化的人都要多吃芹菜,食疗结果无比凸起,最简朴的要领是做清炒青菜来吃,做法如下。

第清炒芹菜做法

1.芹菜一把摘洁净洗一洗

2.把芹菜切成小段

3.锅中倒入适量的油加热

4.放入芹菜翻炒

5.加入适量的盐以及酱油连续翻炒

6.五分钟后,芹菜颜色有些变革了就可以出锅了

7.把芹菜盛到盘中

第清炒芹菜做法步骤

质料:芹菜500克,植物油、花椒、葱花、姜末、盐、酱油各适量。

制法:

1.将芹菜去根须,洗净,用直刀切发展段。

2.炒锅注油烧热,放入花椒炸焦,捞出花椒,放入葱花、姜末、蒜末炒匀,至香味溢出后,放入芹菜,翻炒几下,参加酱油、醋适量净水稍炖,放入味精,出锅装盘便可。

第芹菜炒猪皮

质料

主料:猪肉皮300克,芹菜100克,青蒜50克,辣椒50克

辅料:姜片10克

调料:料酒,辣椒酱,陈醋,食盐,胡椒粉,植物油,鸡精,花椒粉,熟芝麻

做法

1、把猪肉皮内里的油脂及外貌的皮毛、泥污刮除并洗濯洁净。

2、下入凉水锅中,加胡椒粉、生姜片大火煮出白沫,肉皮微卷,捞起放凉水中过凉。

3、芹菜、辣椒洗净后均切成细丝;姜去皮切片、青蒜择洗洁净,切段;猪肉皮切成丝。

4、锅置于火上,加植物油烧热,下入姜片、青蒜段煸炒出香味。

5、放入猪肉皮翻炒半晌,加辣椒酱、料酒续炒。

6、再把芹菜丝、辣椒丝炒至断生;

7、加食盐、胡椒粉、花椒粉、鸡精调味,烹少量陈醋,撒上熟芝麻便可出锅。

第芹菜炒杂菇

质料

主料:芹菜一把,杏鲍菇1根,海鲜菇适量,干香菇8朵(喜好干香菇的香,奇怪香菇不敷香并且水份多)

辅料:葵花籽油适量,盐适量,糖适量,鸡精适量

做法

1、干香菇事先发泡好,切片。

2、杏鲍菇切成卵形片。

3、海鲜菇洗洁净便可。

4、芹菜去叶,切段。

5、锅烧热,下适量油,先炒炒香菇,然后将杏鲍菇片下锅一块儿翻炒。

6、末了将芹菜以及海鲜菇一块儿下锅,一块儿翻炒;海鲜菇很不错,不必要水捞,不出水。

7、等菇以及芹菜都变软,撒一些盐以及糖,起锅前放一些鸡精。