清肠排毒汤这四款效果最好
在日常生活中，人们在平常是可以通过饮食来排挤体内毒素的，固然，这就请求各人选对于食谱。那末，清肠排毒汤都有哪些呢?
豆腐鱼片生菜汤
质料：豆腐半件，鱼片100克，生菜适量，净水2杯或者冬菇脚汤2杯，姜1片。
做法：净水、姜片煮滚，参加切片豆腐、鱼片，慢火灼熟，捞起后再放人生菜即成。
枸杞猪肝汤
质料：枸杞200克，猪肝200克，姜1片，净水2杯。
做法：净水、姜片、枸骨滚15分钟，参加猪肝慢火浸熟，再参加枸叶翻腾即成。
冬瓜肉粒汤
冬瓜纤维最能流通胃肠，排挤大便。
质料：冬瓜粒200克，瘦肉100克，姜1片，净水或者冬菇脚水2杯。
做法：净水、姜片、冬瓜粒滚熟，再加人瘦肉慢火浸熟即成。
番茄牛肉汤
牛肉可切薄片，或者剁成牛肉碎。
质料：番茄200克，牛肉75克，姜1片，净水2杯。
做法：净水加人姜片煮滚，放人番茄、牛肉慢火煮熟即成。