芹菜的味道闻起来是对比刺激的,以是有许多人是不喜好吃芹菜的,并且芹菜在制作的历程中,咱们会发明它是脆脆的觉得,由于芹菜内里含有的营养价值对比高,以是芹菜照旧很受各人接待的,在炒菜的历程中,咱们可以参加芹菜,在腌咸菜的时间也可以利用芹菜,那末芹菜怎么腌制好吃呢?
芹菜怎么做好吃
百合芹菜
用料:芹菜250g,鲜百合1头,蘑菇精、盐适量,橄榄油1汤匙(15ml),香油1茶匙(5ml)。
做法:
1、芹菜摘去叶子,用水焯一下,破丝,切段,百合剥开一瓣瓣的,撤除百合老衣。
2、炒锅放橄榄油烧至七成热,放入焯好的芹菜,略翻,放百合。
3、待百合边沿变透明,加盐以及蘑菇精,敏捷翻炒至匀,淋少量香油,就可以出锅了。
凉拌芹菜
用料:芹菜一把、花生油少量,香油少量,盐少量。
做法:
1、将西芹的叶子摘去,洗净。
2、将锅内放上水,烧开放入花生油,将西芹放入,无需煮过久,三四分钟便可。
3、将西芹捞出放入冷水中过冷,将西芹去皮(煮过的西芹很好剥皮的),切段,装盘撒上食盐少量拌匀,倒入香油少量再拌匀便可。
芹菜粥
质料:芹菜连根120克,粳米250克,食盐,味精适量。
做法:将芹菜以及粳米一同放入锅内,加水适量,用武火烧沸,再用文火熬至米烂成粥。再加入适量调味品便可。
主治:高血压及冠心病等。
吃法与用量:天天早晚饭食用,连服7~8天为一疗程(一样平常食用1~4日后,血压开始降落)。
芹菜蜜汁
质料:生芹菜1000克,蜂蜜适量。
做法:将生芹菜去根洗净,捣烂,压迫汁液后,参加等量蜂蜜即成。
用法:逐日3次,每次40毫升冷服饮。
效用:降压清热。
芹菜瘦肉汤
质料:猪瘦肉250克,豆腐干3块,芹菜750克,调味料。
做法:瘦猪肉洗净,切片,用调味料腌10分钟;芹菜摘去叶,洗净,切段;豆腐干每块切4小块。把豆腐干放入滚水锅内,文火煲5分钟,参加芹菜煲滚后,放入肉片,滚至熟,加调味料。
效用:芬芳醒脾,消食美肤,解除口吻。
适应症:用于脾虚,胃纳差,食不消化,形体瘦弱;胃热口臭,烦热不眠;高血压,头痛眩晕;热淋小便倒霉等。
细致以及禁忌:胃寒者慎用本汤。
核桃仁拌芹菜
质料:芹菜300克,核桃仁50克,精盐、味精、麻油各适量。
做法:将芹菜去杂洗净,切成丝,下滚水锅中焯2分钟后捞出,用凉水冲一下,沥干水放盘中,加精盐、味精、麻油。将核桃仁用热水泡后剥去薄皮,再用开水泡5分钟掏出,放在芹菜上,吃时拌匀即成。