芹菜炒鱿鱼怎么做呢

2024-02-19 22:40
admin

芹菜卷铺盖是一种家常菜,并且还富含富厚的养分,由于鱿鱼营养价值很高,是一种海产品,非但含有富厚的蛋白质,并且另有铁、锌、钙,芹菜还拥有降血压以及降血脂的效用,这两样组合在一块儿非但养分富厚,并且另有医治的疗效,如今咱们就通过下面的先容,来相识一下芹菜卷铺盖的做法有甚么。

用料:

主料:

鱿鱼(干)1只

辅料:

毛芹菜150克

大葱5克

大蒜5克

花生油适量

食盐2克

蚝油5克

具体做法以及步调:

美食做法一

1、干鱿鱼泡软。

2、处置惩罚好鱿鱼,洗洁净,葱蒜、芹菜洗净。

3、毛芹菜切小段儿。

4、葱蒜以及鱿鱼切一下。

5、起油锅,油热放入葱蒜炒香。

6、放入鱿鱼。

7、翻炒半晌。

8、放入毛芹菜。

9、放盐,翻炒至芹菜熟透。

10、放入适量蚝油。

11、翻匀出锅。

美食做法二

1.将鲜鱿鱼剖开,先切段,再切成粗条,放入开水中快速焯一下,捞出;芹菜择洗洁净,切段。

2.锅中热油,放入芹菜段以及盐快速翻炒,沿锅边洒一点水,炒至芹菜味道散出来时,放入鲜鱿鱼、酱油以及香油,炒匀便可。

通过上述的先容,咱们如今晓得了芹菜卷铺盖的做法有甚么了,这道菜口感尤其好,芹菜对比爽品,无非鱿鱼在炒的时间要时间轻微长一点,在做的时间咱们重要是要掌握炒菜的火候,平常非但可以本身在家做着吃,也可以用来款待客人。