芹菜卷铺盖是一种家常菜,并且还富含富厚的养分,由于鱿鱼营养价值很高,是一种海产品,非但含有富厚的蛋白质,并且另有铁、锌、钙,芹菜还拥有降血压以及降血脂的效用,这两样组合在一块儿非但养分富厚,并且另有医治的疗效,如今咱们就通过下面的先容,来相识一下芹菜卷铺盖的做法有甚么。
用料:
主料:
鱿鱼(干)1只
辅料:
毛芹菜150克
大葱5克
大蒜5克
花生油适量
食盐2克
蚝油5克
具体做法以及步调:
美食做法一
1、干鱿鱼泡软。
2、处置惩罚好鱿鱼,洗洁净,葱蒜、芹菜洗净。
3、毛芹菜切小段儿。
4、葱蒜以及鱿鱼切一下。
5、起油锅,油热放入葱蒜炒香。
6、放入鱿鱼。
7、翻炒半晌。
8、放入毛芹菜。
9、放盐,翻炒至芹菜熟透。
10、放入适量蚝油。
11、翻匀出锅。
美食做法二
1.将鲜鱿鱼剖开,先切段,再切成粗条,放入开水中快速焯一下,捞出;芹菜择洗洁净,切段。
2.锅中热油,放入芹菜段以及盐快速翻炒,沿锅边洒一点水,炒至芹菜味道散出来时,放入鲜鱿鱼、酱油以及香油,炒匀便可。
通过上述的先容,咱们如今晓得了芹菜卷铺盖的做法有甚么了,这道菜口感尤其好,芹菜对比爽品,无非鱿鱼在炒的时间要时间轻微长一点,在做的时间咱们重要是要掌握炒菜的火候,平常非但可以本身在家做着吃,也可以用来款待客人。