芹菜炒腊肠

芹菜是一种纤维素含量对比高的蔬菜，它有助于咱们肠道的消化，对于防备一些常见的疾病也有很大的资助。而腊肠是一种将猪肉加过加工制作而成的，它内里含有许多的蛋白质，对于咱们增补一些蛋白质有肯定的帮助作用。要是把这两种食品混在一起来炒，那末做出来的食品肯定很鲜味，发起你们实验一下。

腊肠在咱们生存中的制作方法有许多，但是哪种要领才气让腊肠施展它应有的味道呢，这就必要各人多去相识一些腊肠的制作配方。如今就让咱们来为各人先容一下芹菜炒腊肠的做法吧。

芹菜是高纤维食品，它经肠内消化作用孕育发生一种抗氧化剂，常吃芹菜，尤为是吃芹菜叶，对于防备高血压、动脉硬化等都非常有利，并有帮助医治作用。平肝降压、镇定安神、利尿消肿、防癌抗癌、另有便是资助女人们养血补虚，由于芹菜含铁量较高，能增补主妇经血的丧失，食之能制止皮肤惨白、干燥、面色无华，并且可使眼光有神，头发黑亮。

腊肠由于是腌制食物，内里含有大量的盐，以是要康健的吃。腊肠不宜直接用高油温煎炒，应该先把腊肠蒸熟或者煮熟后再炒，吃腊肠最佳是以及蔬菜搭配着吃。如许就可以放心享用腊肠的淳朴香味了。

芹菜炒腊肠制作原料：

1、芹菜一小把2、腊肠一根3、盐、鸡精少量

芹菜炒腊肠制作过程：

1、芹菜洗净后去叶切成小段2、腊肠切小薄片3、锅热后倒少量油，油热至6成下腊肠翻炒至油煸出4、下芹菜一块儿翻炒5、加盐以及鸡精调味便可

芹菜炒腊肠制作小贴士：

1、芹菜叶对降压有无比好的帮助作用，可以一块儿炒制，也可以单独凉拌食用。

2、芹菜性凉质滑，故脾胃虚寒，肠滑不固者慎食。

通过文章对于芹菜炒腊肠做法的先容，信赖你们应该晓得怎么样去制作鲜味的芹菜炒腊肠了吧。为了可以或许让咱们品尝到鲜味的食品，咱们必要对于这道食材的制作方法对比熟习，才可以或许在制作的时间不会遗漏步调。盼望你们可以好好学习一下。