芹菜炒豆腐糖尿病人最佳选择
芹菜炒豆腐糖尿病人最佳选择，豆腐算是一种对比常见的食品了，豆腐往往会涌现在各人的餐桌上，不管是油炸、煎炒、冻豆腐照旧做汤，都深受宽大朋侪的喜好。
那末，糖尿病患者怎么吃豆腐呢?本日，小编就给各人先容一款糖尿病患者吃豆腐的食谱：芹菜烧豆腐。
芹菜炒豆腐的质料：芹菜100克,豆腐250克
芹菜炒豆腐的制作方法：
1.将芹菜择洗洁净,去根、叶，下滚水锅中焯一下,捞出,切成小段(长约1厘米),盛入碗中备用。
2.将豆腐漂洗洁净,切成1厘米见方的小块,待用。
3.炒锅置火上,加植物油,中火烧至六成热,加葱花、生姜末煸炒出香,放入豆腐块,边煎边散开,加清汤适量,煨煮5分钟后。
加芹菜小段,改用小火连续煨煮15分钟,加精盐、味精、五香粉,拌匀,用湿淀粉勾薄芡,淋入麻油即成。
芹菜炒豆腐糖尿病人最佳选择，看过小编为各人先容的，想必都已经掌握了做法与用量吧?盼望本文可以给你带来一些资助!