苹果汤怎么做好喝呢

苹果是生存之中最最常见的一种生果了，生存之中不管是男女老幼都是无比喜好吃的。并且苹果的种类照旧许多的，有对比酸一些的，有对比甜一些的，各人喜好哪一种口胃直接选择就可以了。一般来说，苹果都是直接用来吃的，洗洁净便可。固然了，苹果也能熬汤，那末苹果汤怎么做好喝呢?

简单苹果汤

中文名称:苹果汤

效用:生津、益气、止泻。

泉源:民间验方

来由:中华药汤谱

做法：

用料苹果250克，白糖20克。

制法将苹果洗净，切片;加水适量，煮成果汁，加白糖煮沸即成。

用法逐日3次，饭后服饮1小碗，连服食1周。

解释

苹果养分富厚，味道鲜美，含水量较多。味甘酸，性平。补心养气，生津止渴，健脾以及胃。因含鞣酸，拥有收敛作用，故又可止泻。汤中参加白糖，既可调味，又具清热、生津、止渴的作用。二物为汤，清热、生津、益气、止泻。

适应症:宜于保健助消化，醒酒，并治经行腹泻

种别:药膳

胡萝卜苹果汤

质料：

胡萝卜45克、洋葱25克、苹果60克、鸡高汤1.5杯、盐适量、黑胡椒粉适量。

做法：

1.胡萝卜去皮切片，洋葱切丝，苹果去核切片。

2.锅中放入橄榄油加热，参加做法1的质料炒软至香味散出。

3.倒入鸡高汤煮滚，再以小火炖煮约10分钟，以调味料调味，便可食用。

养分：

富含富厚的维生素C、β-胡萝卜素、维生素A、纤维素。

沙参玉竹苹果汤

制作方法

主料：沙参;玉竹;苹果一个;瘦猪肉半斤;南北杏仁

步调

将全部的料洗净，锅中放入8分满的水，开后放入全部质料，大火滚20分钟不要盖盖子，然后转小火盖盖子1小时30分钟便可。

效用先容：

玉竹呢滋阴生津以及它效用靠近又相辅相成的沙参是最佳拍档。

沙参清热养阴润燥养颜;

瘦肉呢也有滋阴效用;

南北杏润肺止咳化痰;

小贴士：

沙参玉竹中药房都有售，两种各买一两可以用两次耗费在4.5摆布。

好沙参呈奶白色，细条状(有的药房卖切成小段的也是可以的)。

肉肯定要用纯瘦肉(不喜好肉味可以不放);南北杏仁是两种。北杏仁带略带苦味与南杏仁搭配比例要淘汰。

这些料在煲煮两小时已经没有甚么味道了，英华都在汤中只喝汤就可以了。

以是苹果只需切成4瓣便可瘦肉切成两大块(苹果肯定去核否则汤头会变酸)。