平菇炒韭苔的做法
人们时常诉苦压力大，本身饮食不纪律，本身的身材是亚健康状况。实在本身苏息的时间，本身学习做菜，周末苏息的时间犒劳一下本身。下面先先容平菇炒韭苔，抽时间本身肯定要做一下。
1.1韭苔洗净后剪去头部的花苞，剩余部门切成1寸摆布的段
2.2干红辣椒擦洁净后去蒂，蒜切片，葱以及姜分别切碎末
3.1将焯烫好的平菇捞出冲冷水后沥干，用手撕发展条，轻轻挤去水份
4.2平菇切去根部玄色部门后，用手撕成大片，锅热适量净水，烧至沸腾后将平菇片放入焯烫约2分钟
5.锅热油，约4成热时参加葱姜蒜以及干红辣椒煸炒出香味，参加平菇翻炒1分钟
6.挨次调入生抽、盐以及糖后连续翻炒1分钟
7.参加韭苔，翻炒1分钟后熄火，调入味精并搅拌匀称便可
时常在外用饭，对于咱们的身体健康但是欠好的，小编为你先容的这道自家的平菇炒韭苔，养分康健，您没关系去实验一下，让家人吃的越发宁静放心。