皮肤过敏能吃沙丁鱼吗

小时候每逢过年的时间，咱们就尤其的开心，由于能串亲戚去，有一个特定的日子，咱们就全都去我姨家，这时我姨夫就会给咱们做一大桌子菜，尤为是我姨夫的特长佳肴-鱼，是咱们无比喜好吃的，本年我姨夫又给咱们做了鱼，本年给咱们做的是沙丁鱼，然而恰好，我弟弟皮肤过敏了，我说皮肤过敏能吃沙丁鱼吗?

鱼对付咱们日常生活中的人们来讲，是无比的熟习无非了，鱼的种类有许多，做法也各不相同，可以蒸着吃，烤着吃，做汤吃，等等，咱们最常见的便是沙丁鱼了，那末皮肤过敏能吃沙丁鱼吗?

干煸沙丁鱼

原料：

沙丁鱼500克，泡辣椒、葱姜蒜米、食盐、味精、淀粉、白糖、醋、料酒、葱姜汁各适量。

制法：

l、将沙丁鱼去头洗净，加食盐、味精、料酒、葱姜汁腌渍入味，泡辣椒切成碎末。

2、锅内加底油，烧至八成热，将沙丁鱼沾生粉入锅炸酥焦，捞出控净油。

3、锅内加底油，加葱、姜、蒜米、泡椒煸炒出香辣味，再加料酒、醋、白糖、味精、沙丁鱼急火翻炒，盛入盘内便可。

特征：香、辣、略甜.鱼外焦里嫩，冷热皆可。

竦菜拌

原料：

沙丁鱼80克、生姜汁14小勺、料酒1小勺半、酱油1小勺、油菜50克、芽菜50克、大葱14半根、竦白菜30克、麻油大半勺。

做法：

1、沙丁鱼去头去尾，去大骨刺，切成适量巨细，撒上生姜汁、半小勺料酒以及半小勺酱油使之入味。

2、油菜洗净切成3cm长，芽菜去根，大葱切成斜段，竦白菜切成1cm宽的条。

3、麻油加热，放入沙丁鱼两面煎黄掏出。用剩下的油把大葱、油菜以及芽菜炒熟，放入沙丁鱼以及竦白菜，加料酒以及酱油调味便可。

通过以上的相识，咱们晓得了沙丁鱼的做法，实在鱼有很高的营养价值的，盼望爱吃的人们赶紧行为起来吧!那末皮肤过敏能吃沙丁鱼吗?盼望人们能准确的相识，公道的食用沙丁鱼，让它的代价能更好的表现出来。