泡茶的枸杞子能吃吗

枸杞在咱们日常生活中是很常见的工具，许多人平常都有吃枸杞的习气，尤其是一些老年人大概是时常呆在办公室的人，枸杞的保健效用是无比好的，尤为是枸杞食用之后拥有清肝明目以及抗辐射的作用，然而枸杞尽管好喝，并不是适宜全部的人，有些人是不适宜吃枸杞的，枸杞沏茶之后的枸杞还能食用吗?

泡茶的枸杞子能吃吗?

用枸杞子泡水喝的话，一样平常环境下来说，喝剩下来的枸杞子是完整可以正常的吃的。

枸杞子泡水喝的功效

中医早就有“枸杞摄生”的说法，许多人在生活中也喜好用枸杞子泡水、煲汤或者煮粥食用。逐日用枸杞子30克泡开水，此外加大栆3个恒久饮用摄生结果极佳。枸杞子泡水喝的效用不少，恒久饮用可以或许补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。中医也常用枸杞来治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，眼花，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精等症状。

滋肝补肾

中医方面以为枸杞有着滋补肝肾、益精明目、加强人体的免疫力、养血等功效。而对付许多人来讲，枸杞子实用的功效便是可以抗疲劳以及低落血压。枸杞可以或许保肝、降血糖、软化血管、低落血液中的胆固醇、甘油三酯程度。对付脂肪肝以及糖尿病患者也有肯定的疗效。

清肝明目

枸杞多糖对于实验性肝毁伤有掩护作用，可低落血清谷丙转氨酶，增进肝毁伤的修复。钻研评释，枸杞子能有用克制脂肪在肝细胞内沉积，并增进肝细胞复活。

延缓衰老

枸杞可以或许资助人们延缓朽迈，延伸寿命。由于枸杞中含有富厚的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物资，可以或许很好的抗氧化，枸杞可以抗衡自由基过氧化，减轻自由基过氧化的毁伤。

抗辐射

枸杞有抗y射线辐射、掩护机体的作用，可作为帮助药物来共同放疗等抗肿瘤医治，减轻放疗的毒副作用，进步疗效，掩护机体的免疫功效。

枸杞子泡水喝的方法

一般来说，枸杞子泡水枸杞的数目放十粒摆布就可以了，大概也便是20-25克，好不要凌驾25克。这些枸杞子还可以重复泡屡次。另有，许多人把枸杞水喝完了，剩下枸杞就会抛弃，不会吃掉枸杞子，实际上好照旧把枸杞给吃掉，由于泡水不见得会把其有效成分都泡出来，嚼食才气使枸杞子的身分更好地被各人吸取。