糯米和香蕉能一起吃吗
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平常生存中吃的食品有许多，然而这些食品有的是相克的，有些食品联合在一块儿也有帮助作用，譬如糯米以及香蕉是可以一块儿吃的。这二者食品不相克，香蕉中含有多种维生素，可以掩护胃黏膜，清热解毒、活血养颜，而糯米拥有很高的蛋白质以及微量元素，可以暖胃，对于腹胀以及腹痛有缓解作用。
可以
香蕉的功效与作用
味甘、性寒;肺经、脾经。清热，润肠，解毒。治热病烦渴，便秘，痔血。
1.增补能量
运动员喜好在上场前吃香蕉，这有助于临场体现。从养分的角度来阐发，香蕉的糖分可敏捷转化为葡萄糖，立即被人体吸取，是一种快速的能量泉源。
2.掩护胃黏膜
香蕉能和缓胃酸的刺激，掩护胃黏膜。
3.降血压
钾对于人体的钠拥有抑制作用，多吃香蕉，可低落血压，防备高血压以及心血管疾病。钻研表现，天天吃两条香蕉，可有用低落10%血压。
4.润肠道
香蕉内含富厚的可溶性纤维，也便是果胶，可资助消化，调解肠胃性能。
5.有助于就寝
香蕉对于失眠或者感情告急者也有疗效，由于香蕉蕴含的蛋白质中，带有氨基酸，拥有抚慰神经的结果，因而在睡前吃点香蕉，几多可起一些镇定作用。
糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，养分富厚，为温补强健食物。糯米味甘，性温，入脾、胃、肺经，止虚汗之效用。拥有补中益气，健脾养胃，止虚汗之效用，对于食欲不佳，腹胀腹泻有肯定缓解作用。糯米有收涩作用，对于尿频冷汗有较好的食疗。