糯米这种食材在蒸熟之后吃起来是软软糯糯的,在品味的历程中还会觉得到此中带有一些甜腻的,这样的话就会有许多的儿童都无比爱吃的,尤为是可以做成糯米莲藕来吃的,这道菜是无比受欢迎的,然而在蒸糯米以前必需要先用水去浸泡一段时间的,如许才可以越发容易蒸熟的,不然会蒸不熟的。
烹制材料
主料:莲藕(1节)、糯米(适量)、红枣(5颗)、枸杞(10粒)、菊花花瓣(些许)
调料:蜜糖(2汤匙)
烹制工艺
1、糯米隔夜浸泡;莲藕洗净后,削去表皮。
2、将泡软的糯米塞进莲藕洞中,细致边塞边敲打。
3、煮沸一锅水,放入红枣、枸杞,放入莲藕,参加冰糖等在压力锅中煮约45分钟。
4、糯米莲藕煮熟后,捞起待凉,切成薄片,淋上2汤匙木樨糖蜜,参加少许菊花花瓣做装饰,便可上桌食用。
厨师贴士
1、糯米没有提前浸泡好,可以用温水加快糯米软化的时间。
2、把糯米塞进莲藕内时,应把手垫在莲藕的底部,细致不绝地用筷子戳,如许莲藕内的洞洞才会被塞满。
3、蒸熟后的糯米莲藕,要等完整摊凉后,才可以用蜜糖调味,不然蜜糖遇热容易变酸。
4、糯米是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。实用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲淘汰、泄泻以及气虚引起的汗虚、气短无力、怀胎腹坠胀等症。
5、糯米有收涩作用,对于尿频、自汗有较好的食疗结果。
6、糯米含钙高,有很好的补骨健齿的作用。
7、糯米是滋补佳品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。以是一些脾胃气虚、往往腹泻的人吃了,能起到很好的医治结果,还可以或许缓解气虚所致使的冷汗、腰腹坠胀、气短乏力等症状。
8、糯米制成的酒,可用于滋补健身以及治病。用糯米、杜仲、黄芪、杞子、当归等变成“杜仲糯米酒”,饮之有壮气提神、美容益寿、舒筋活血的效用。另有一种“天麻糯米酒”,是用天麻、党参等配糯米制成,有补脑益智、护发明目、活血行气、祛病延年的作用。糯米非但配药物酿酒,并且可以以及果品同酿。如“刺梨糯米酒”,常饮能防心血管疾病,抗癌。