你知道菊花枸杞茶的做法功效吗
茶是中国饮食文化中无比首要的一个组成部分，许多中国人在平常都有品茗的习气，而茶的种类也有许多，菊花枸杞茶也是此中的一种，这种茶品营养价值照旧对比高的，对付一些必要更好的掩护本身眼睛的电脑一族大概是门生一族有很好的护眼结果，是无比值得举荐的。
要是各人在平常生存中由于时常用眼而觉得到眼睛又干又涩，那就肯定要细致多喝一些菊花枸杞茶，这是因为枸杞内里的维生素A许多，菊花对付缓解眼委顿也有很好的结果，多喝可资助很好的护眼。
质料
干菊花、枸杞各适量。
作法
1、将菊花以热水冲泡。
2、参加枸杞，静待1分钟便可饮用。
菊花枸杞茶是用菊花以及枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克，参加大茶壶内，参加热开水，10分钟后便可饮用。
菊花拥有疏风清热、解毒明目标作用。现代医学钻研证明，菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、黄酮类及维生素B1，对于葡萄球菌、绿脓杆菌、结核杆菌、痢疾杆菌、流感病毒及皮肤真菌等均有抑制作用。大剂量菊花还能低落血压，并对于胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻痹等亦有显着结果。
枸杞能养阴补血，益精明目。《药性论》载：“补益精诸不敷，明目安神。”《本经》云：“久服坚筋骨。”现已证实，枸杞另有低落血糖的作用，能低落血中胆固醇，防备动脉粥样硬化的形成，从而到达防备冠心病的目标。
脾胃虚弱者细致，在沏茶时放上几枚大枣，增强健脾作用。
可见，菊花枸杞茶不但制作简朴，并且不但能到达很好的护眼结果，还可以起到滋阴补血的作用，对付糖尿病、冠心病的防备是有很好的结果的，在平常生存中各人没关系可以喝些菊花枸杞茶，无非，要是身材过于衰弱的话，不宜恒久喝。