牛肉对付强体健身以及医治气血不敷,有着很好的效用尤其是方才动完手术的朋侪们,以及恒久容易涌现伤风发热没力低下的朋侪们,来讲是有着无比不错的增补体力效用,并且许多运动员,都喜好吃牛肉来增补体力,接下来咱们相识一下家常牛肉饼的做法大全。
制作历程
1、把牛里脊切成薄片后,放入芝麻盐、胡椒面、葱、蒜腌。
2、在调料腌的牛肉抹上面粉以及鸡蛋,煎香,末了用葱丝以及辣椒丝浇头。
3、把牛肉饼放到盘子里,跟糖醋酱一块儿端出。
食品简介折
口胃
外酥松脆香、里鲜嫩微辣,光彩金黄、甜辣适口,肉味香而不腻。
质料
红辣椒、牛里脊、面粉、鸡蛋、芝麻盐、酱油、豆油、醋、葱、蒜、胡椒面、辣椒丝。
牛肉饼根本配方:红辣椒5克、牛里脊500克、面粉20克、鸡蛋1个、芝麻盐3克、酱油10克、豆油10克、醋5克、葱10克、蒜5克、胡椒面0.5克、辣椒丝1克
制作方法
做法一
质料配方
1、把牛里脊切成薄片后,放入芝麻盐、胡椒面、葱、蒜腌。
2、用调料腌的牛肉抹上面粉以及鸡蛋,放到煎锅里煎,末了用葱丝以及辣椒丝浇头。
3、把牛肉饼放到盘子里,跟糖醋酱一块儿端出。
煎牛肉饼的热量以及减肥效用热量:2111大卡(每一788.0克)
效用:二星减肥食品,单元热量较高
分类:菜肴,私家菜
泉源:薄荷参考食品库
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主料:
牛肉(肥瘦)200克鸡蛋300克
辅料:
面包100克
调料:
植物油120克酱油30克味精2克淀粉(豌豆)30克盐1克姜5克各适量
在上面的文章之中,相识到的牛肉饼的做法大全,无比的加长,并且呢要领也是无比的简朴奇特,各人既可以,轻松的就学会了牛肉饼的做法,又可以把这道好吃鲜味的美食分享给身旁的朋侪