柠檬泡蜂蜜的做法是怎样的

柠檬可以说是生果之王它含有大量的维生素，并且另有很好的美容养颜效用，然而因为它的味道对比酸平常许多人十五名萌的时间都喜好用柠檬泡蜂蜜来饮用，如许会使它的味道变得酸酸甜甜的，并且也尤其的鲜味，那末柠檬泡蜂蜜的做法是怎么样的吗？这也是许多女性所要相识的题目怎么样泡制它才气把它变得越发的鲜味更对于身材更有益处呢？下面一块儿相识一下。

柠檬泡蜂蜜的做法

主料

柠檬1个

调料

蜂蜜适量.

做法

1.将柠檬用净水冲刷一下，外貌抹上一层盐，轻轻搓洗外貌，用水冲刷洁净；

2.将柠檬切成薄片；

3.将柠檬片放在凉开水中，再放入蜂蜜冲调便可。

烹调技

1、用食盐搓洗柠檬外貌可以起到除菌的作用；

2、冲调蜂蜜的时间不要用热水，由于热水会损坏蜂蜜的养分，用凉开水或者温开水都可。

营养价值

柠檬含VC,可以美白,柠檬是一种富含维生素C的养分生果，一

般人都将之作为美容食物。柠檬历久易生存，含富厚的维生素C，能防备牙龈红肿出血，还可淘汰黑斑、雀瘢产生的概率，并有部门美白的结果。柠檬片的作用及效用：柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，别的，另有富厚的柠檬酸以及黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸拥有防备以及解除皮肤色素冷静的作用。

蜂蜜是一种养分富厚的自然滋养食物，也是最常用的滋补品之一。据阐发，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐以及维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸以及有利人体康健的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，拥有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之效用。

上面便是对于柠檬泡蜂蜜的做法是怎么样的先容，通过相识之后咱们晓得它的做法是无比的简朴，咱们平常只要按着它的制作历程举行制作，就能作出对于身材有许多益处的蜂蜜泡柠檬水，尤为适宜时常久坐办公室的上班族，它能有用的减肥以及美容效用。