柠檬冰糖水是怎么做的呢
在朋友加喝了一次柠檬冰糖水，酸酸甜甜的很好喝，我还听说柠檬冰糖水不但可以清热去火，还可以美白肌肤，我就也想弄些喝，但是不知道怎么熬。
柠檬冰糖水的做法非常的简单，就是把柠檬洗净后晾干，连皮切成薄片，放在干净的瓶中，再加入冰糖，充分的搅拌，放置一晚上，第二天就有了酸甜的水了去一部分用温水冲调就可以了。柠檬还有丰富的维生素C，常吃，可以淡化脸上的色斑，美白肌肤。柠檬和冰糖都是寒凉的食物，所以清热去火的功效很好，但是饮用量不要太大，一天一杯就好，太多了可能会引起肠胃的不舒服。
便秘怎么办 5种食物帮你排宿便
很多人都有便秘的困扰，你知道便秘怎么办吗?哪些方法能够帮助人们摆脱便秘呢?哪些食物能够帮助人们轻松排宿便呢?今天小编就为大家推荐一些缓解便秘的食物，赶紧去看看吧!便秘吃什么好 白开水通便瘦小腹 简单易行的通便方法，每天早晨起来，喝几杯白开水，即可顺利通便。多喝白开水。不但能保证人体的需要，还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。萝卜 又名莱菔，分白皮、青皮、红皮等不同品种，既可生吃，又可熟食，其VC含量为梨的10倍含酶类与VC共同作用，及含有干扰素诱生剂，具抗病毒、抗癌作用，吃生
制作柠檬水可以加冰糖吗？
因为柠檬含有丰富的维生素C，常被认为誉为美容大王，可以吃新鲜柠檬，喝柠檬榨的汁，或者用干柠檬泡水喝，效果都不错。但是因为柠檬味道比较的酸，有些不能吃酸的人就会望而却步。其实在柠檬水中加入一些冰糖、白糖、红糖之类的糖，可以中和柠檬的酸，有种酸甜的感觉，味道很好，而且冰糖又可以去火，所以在柠檬中加入冰糖是完全可以的。但是糖尿病患者要忌食。