嫩玉米的家常做法

2024-02-19 22:40
admin

玉米是很常见的,对于玉米吃的时间可以放心举行,玉米对于身材没有任何侵害,无非在吃玉米要细致要适量举行,玉米很难消化,因而吃的时间不克不及过多,不然对于身材会有影响的,那嫩玉米的做法都有甚么呢,如许玉米制作上也是有许多不错方法,下面就细致的先容下,使得有一些相识。

嫩玉米的做法:

菠菜嫩玉米沙拉

质料:嫩玉米100克,盐少量,芝麻菜叶(Rocket)85克,嫩菠菜叶225克,沙拉酱质料:,酪梨(牛油果)1个,约115克,大蒜1瓣,特纯橄榄油3汤匙,白葡萄酒醋1汤匙,糖1茶匙,塔巴斯科辣酱1茶匙

做法

1.煮沸一小锅水,嫩玉米横切为两段,以及少量盐一块儿放入滚水汆煮一分钟,盛起沥干。

2.芝麻菜、菠菜叶洗净沥干。

3.同时制作沙拉酱:酪梨切半,去核,用匙子舀出果肉放入大沙拉盆里。

4.大蒜去皮拍碎,放入盆中。然后参加油、醋、糖、塔巴斯科辣酱。用盐调味,然后拌匀沙拉酱。一部分酪梨会以及油交融,但应留下一些小块。

5.把沥干的玉米、芝麻菜,菠菜叶参加沙拉酱中,充实搅拌,然后上桌。

在对于嫩玉米的做法了解后,制作嫩玉米的时间,都是可以根据以上要领举行,无非对于嫩玉米制作上要适量举行,对于它制作都是不克不及过多,制作嫩玉米太多的话,吃不完它是很容易坏掉的,尤为在夏日的是很,更是要细致制作数目。