哪种饮茶方式最易伤肾

酒后喝浓茶

有人以为，酒后喝浓茶，有“醒酒”作用，这是一种误会。因人们喝酒后，酒中乙醇经由胃肠道进入血液，在肝脏中先转化为乙醛，再转化为乙酸，然后分解成二氧化碳以及水经肾排挤体外。而酒后饮浓茶，茶中咖啡碱等可敏捷施展利尿作用，从而增进尚未分解成乙酸的乙醛(对于肾有较大刺激作用的物资)过早地进入肾脏，使肾脏受损。

过量饮新茶

新茶是批评下不敷一月的茶，这种茶形、色、味上乘，品饮起来确凿是一种享受。但因茶叶寄放时间过短，多酚类、醇类、醛类含量较多，要是长期饮新茶可涌现腹痛、腹胀等征象。同时新茶中还含有活性较强的鞣酸、咖啡因等，过多饮新茶会使神经系统高度愉快，可孕育发生四肢无力、盗汗淋漓以及失眠等“茶醉”征象。

睡前饮茶

睡前2小时内最佳不要饮茶，饮茶会使精力愉快，影响就寝，乃至失眠，尤为是新采的绿茶，饮用后，神经极易愉快，造成失眠。

用饭先后大量饮茶

饭先后20分钟摆布不宜饮茶，若饮茶，会冲淡胃液，影响食品消化，并且由于茶中含有草酸，草酸会与食品中的铁质以及蛋白质产生反映，影响人体对于铁以及蛋白质的吸取。

空腹饮茶

枵腹饮茶会冲淡胃酸，还会克制胃液排泄，阴碍消化，乃至会引起心悸、头痛、胃部不适、目眩、心烦等“茶醉”征象，并影响对于蛋白质的吸取，还会引起胃粘膜炎。若产生“茶醉”，可以口含糖果或者喝一些糖水可以缓解。

饮用劣质茶或变质茶

茶不易妥善保管，易吸湿而霉变，而有些人出于爱茶勤俭，舍不得抛弃已经霉变的茶。变质的茶中含有大量对于人体有害的物资以及病菌，是绝对不克不及饮用的。优质茶泡好后若安排过久，茶汤也会因氧化以及微生物而孳生而变质，如许的茶亦不行再饮用。

饮头道茶

由于当代茶叶在莳植、加工、包装的历程中难免会受到农药、化肥、灰尘等物资的污染。头道茶实在是洗茶的水，应尽快到出后再突入开水，如许泡出的茶水才是最卫生的茶。

饮隔夜茶

饮茶以泡现饮为好，茶水放久了，不但会失去维生素等营养成分，并且易发馊变质，饮了易抱病。