在咱们的生存中有许多人都对比喜好吃南瓜,由于南瓜的营养价值是无比高的,并且时常吃一些南瓜,对付咱们的生命来讲,也有许多的益处,对付小孩子来讲,吃一些南瓜可以或许进步自身的抵抗力,并且南瓜的味道对比甜,也容易吸引小孩子,那末南瓜芋头牛奶汤的做法是甚么呢?
东西质料:南瓜(500g)香芋(250g)牛奶(500mL)食用油适量白糖适量
要领步调
15起首,把芋头洗洁净切成小方块,大若2cm的方块,过小了容易烂,太大了欠好熟。
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25然后,把南瓜切好,南瓜熟了容易烂,咱们就切大一点,一个南瓜块三以及个芋头块同样巨细就可以了,也可以大一点,然而不要太大,不容易炒熟。
35筹备好的的牛奶,白糖放一边。下油锅中火,不要下太多油,这里是煎芋头,只要包管油够让炒芋头是不容易粘锅就可以了。
要是油多了,会影响背面牛奶汤汁的味道。以是尽量少放油。
把芋头炒得有点金黄发焦了再放入南瓜开大火炒,不停炒到南瓜熟。
这个历程有点花时间,以是要有耐烦。
要是炒时有点糊锅,可以放少许水,不要放多了。
炒到南瓜5分熟。
45炒好了,出锅,倒到电饭锅里,参加白糖(喜好甜就多放些)以及牛奶恰好满过芋头南瓜,不要用由于偷懒洗锅,直接用炒锅煮,由于炒锅是铁的,等下会影响牛奶的鲜味。
放入电饭锅后,打在烧饭档,煮10-15分钟便可,这里看你的电饭锅的火力,有些电饭锅猛一些,我的1000W电饭锅,煮10分钟就可以了。
55时间到可以立刻出锅了。一道有芋头香馥馥,又有牛奶鲜味,以及南瓜故乡味的点心就做好了要是是炎天,放凉后入冰箱冰一下,也是一个不错的作风。