奶油干酪怎么吃

奶制品是咱们日常生活的必需品，尤为是奶制品中钙含量是无比高的，并且还很容易被人消化吸收，奶油干酪在平常的服法也是无比多的，有些人喜好直接吃，有些人喜好将奶油干酪以及其他的食品搭配起来食用，譬如可以以及洋芋搭配起来做成洋芋卷食用，还可以做成奶油冻糕食用，味道都是不错的。

奶油干酪怎么吃?

【焦糖奶酪蛋糕】

食材：焦糖、黄油、奶油奶酪、鸡蛋、低筋面粉、淡奶油。

步调：

1、白砂糖参加水煮，煮到冒烟并且酿成深棕色，关火。参加淡奶油搅拌。

2、黄油放在锅内里加热熔化，并将电动打蛋器搅拌。

3、奶油奶酪隔水加热熔化，饭后倒入黄油内里，搅拌至柔软顺滑。

4、敲开3个鸡蛋，取蛋黄后参加白砂糖搅拌匀称，分三次搅匀哈。

5、卵白参加白糖之后丁宁气泡，倒入13的卵白到奶油奶酪糊之中搅拌，之后参加低筋面粉搅拌。

6、连续喝将剩下的卵白以及奶油奶酪糊搅拌。

7、焦糖参加到奶油奶酪糊中搅拌，然后入模烘烤。

8、烤箱预热到180度，放入中下层烘焙50分钟。

【奶油奶酪土豆泥】

食材：洋芋、奶油奶酪、黄油、白胡椒粉、盐、牛奶。

步调：

1、买2个洋芋，带皮蒸熟，掏出后去掉皮，放在小碗里捣成土豆泥。

2、往土豆泥中参加黄油、白胡椒粉以及盐，顺着一个偏向不停搅拌。

3、逐步参加牛奶，往同一个利便搅拌至土豆泥顺滑。

4、奶油奶酪隔水加热熔化哈，倒入土豆泥中不停搅拌。

5、土豆泥挤入裱花嘴袋子内里，然后挤压出来。

6、要是你够重口胃，可以淋上老干妈辣椒酱的哈。

奶油奶酪的营养价值

1.奶制品是食品补钙的最佳选择，奶酪恰是含钙至多的奶制品，并且这些钙很容易吸取;

2.奶酪能增长人体低抗疾病的本领，增进代谢，增强活力，掩护眼睛康健并维持肌肤健美;

3.奶酪是的乳酸菌及其代谢产品对于人体有肯定的保健作用，有利于维持人体肠道内正常菌群的稳固以及均衡，防治便秘以及腹泻;

4.奶酪中的脂肪以及热能都对比多，然而其胆固醇含量却对比低，对于心血管康健也有有利的一壁;