木瓜和什么榨汁好喝

木瓜的营养价值是很高的，并且口感也对比好，最重要的是此中含有富厚的蛋白质，减肥生素，矿物质很高，能公道的增补人体的种种，营养元素需求，同时又能知足身材的高血压，高血脂防治，独占的木瓜酵素可以缓解便秘的征象，木瓜还可以跟林林总总的食品榨汁。

（1）含富厚的（1）含富厚的蛋白质蛋白质、、维生素维生素、、矿物质矿物质及及高量高量酵素，能公道增补人体种种必须养分成分。酵素，能公道增补人体

（2）削除体内过氧化物等毒素，净化血液，对于肝功能停滞及高血脂、高血压病拥有防治效果。

（3）特有的木瓜酵素可资助消化，防治便秘，对酪精剖析的效能尤大，被称为"捐躯性解剖刀"，拥有剖析喜形坏死细胞的本领，可防备消化系统癌变。

（4）平衡、强化青少年以及妊妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢均衡，减轻面部黑斑、色斑、青春痘的孕育发生，可淡化已经天生的色斑、黑斑，润肤养颜，并拥有显着的丰胸结果。

木瓜的常见食用方法

1、作菜（果实成熟度约为70%-80%）

炒：去掉外皮、内籽。果肉切片或者切丝，清炒呀配以虾仁等海鲜。

煮：去皮、籽，切成片或者块状，配以猪肚、排骨、鸭肉等煮汤，甘醇清香。

炖（作盅）：不去外皮，洗净，在木瓜一端开一个口儿，挖出内里黑籽，填入菜肴，高等配以燕窝、

鱼翅，中档配以干贝、墨鱼干、蟹肉、猪心等佐料，养分保健结果独佳。

2、作生果（果实成熟度90%以上）

生果拼盘：去皮、挖籽，切块当生果鲜吃，原汁原味，洒些碎冰（冰花），口感更佳。

榨汁：去皮、籽，用水果机榨出木瓜泥，可与鲜牛奶、西瓜、菠萝、橙等生果分别配伍，调制成各具

特色的果汁饮料，营养价值高，尤为是木瓜与鲜牛奶搭配，入口香醇，润滑精致，拥有润肤养

颜美白肌肤的结果。