木瓜蜂蜜的做法和功效

木瓜中含有富厚的木瓜素，其拥有降血压、丰胸，进步人体免疫力等壮大的效用。蜂蜜也拥有美颜，促消化等作用。将木瓜与蜂蜜一块儿搭配，更可以或许充分发挥此中壮大的摄生保健效用。现实生活中许多女性都喜好将木瓜蜂蜜做成甜品，然后静静的享受此中的鲜味，那末这都有哪些好吃的呢？

功效

木瓜素有“百益果王”之称。李时珍《本草纲目》中叙述：木瓜性温味酸，平肝以及胃，舒筋络，活筋骨，降血压。

现代医学证明：果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等;并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素;此中所含的齐墩果成分是一种拥有护肝降酶、抗炎抑菌、低落血脂等效用的化合物。

钻研还发明：木瓜拥有阻挠人体致癌物质亚硝胺合成的效用。木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍!常食平肝以及胃，舒筋活洛，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，抗癌防癌，增强体质，是一种养分富厚、有百益而无一害的果之珍品。

木瓜有富厚的营养价值，对付胃肠道功效不良的人来讲，木瓜另有资助消化的作用。木瓜中的乳状液汁，含有一种被称为“木瓜酵素”的卵白剖析酶，它跟胃蛋白酶以及胰蛋白酶同样，可以或许剖析蛋白质，因而能资助咱们消化肉类蛋白质。饭后吃木瓜，可以资助消化，有帮助医治肠胃炎、消化不良的结果。此外，木瓜还富含胡萝卜素，这是一种自然的抗氧化剂，能有用抗衡满身细胞的氧化，损坏使人体加快朽迈的氧自由基。因而，常吃木瓜另有美容护肤、延缓朽迈的效用。

木瓜蜂蜜糖水

质料：木瓜1个、蜂蜜[1]适量、水适量

做法：用水洗净木瓜。将木瓜皮刨去，去瓤，切片。将木瓜放入煲中，加适量水。.煲滚后改用中火煲30分钟。放入蜂蜜调味。搅匀糖水，便可饮用。

效用：木瓜味甘，性平微寒，功效助消化，健脾胃，润肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜则生能清热;熟则性温，能补中，甘而祥和，能解毒;柔而濡泽，能润燥。舒筋去湿，润泽五脏，而对于十二指肠溃疡，咳嗽、吐泻亦具食疗作用。