今天小编为大家介绍一道可以调养肝功能的菜谱,木耳炒芹菜
,对于高血压患者也有很好的治疗作用,我们一起来看看这道菜的做法吧。
材料
:
主料:芹菜200克
辅料:木耳(水发)30克,杜仲10克
调料:姜5克,大葱10克,大蒜(白皮)15克,盐5克,植物油50克
做法
1.将杜烘干研成细粉;
2.黑木耳用净水发秀去蒂根;
3.芹菜洗净后切成段;
4.姜切成片,葱切段;
5.蒜去皮,切成片;
6.将炒锅置武火上烧热,参加素油,待油烧热至六成时,放入姜片、葱段、蒜片爆香;
7.随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。
功效
补肝肾、降血压之效用,适于阴阳两虚型高血压病患者食用
木耳炒芹菜的做法你学会了吗,在这里,小编还要增补一点,木耳万万不要同田螺配合饮食,由于田螺性寒,于此同吃会引起消化不良。