猕猴桃是迎合了许多人的口胃,味道甜蜜,果肉滑爽多汁,并且营养价值无比高,含有富厚的维生素C,可强化免疫系统,增进伤口愈合以及养。它的低钠高钾的完善比例,可增补熬夜加班所失去的体力。本日小编就为你举荐这种上班族的补品——猴桃沙拉的做法。
猕猴桃沙拉
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猕猴桃3个、虾仁、鸡蛋1个、油适量。
调味料:
沙拉酱。
1、猕猴桃洗净,去皮,对半切开,用挖球器挖出果肉,做成猕猴桃盅;挖出的果肉切丁;鸡蛋打入碗中搅匀成蛋汁备用。
2、虾仁洗净,依序沾裹蛋汁之后再沾干粉放入热油锅中炸呈金黄色,捞出,沥干油备用。
3、猕猴桃盅内放入虾仁、猕猴桃肉,蘸上千岛沙拉酱30克,便可盛出,鲜味的猕猴桃沙拉就做好了。