美味莲藕板栗排骨汤

2024-02-19 22:41
admin

近来又到了板栗成熟的季候了,板栗既可以生吃,也可以煮汤吃,小编以为莲藕板栗排骨汤的味道就无比不错哦,尤为是方才成熟上市的板栗放进内里的确是人家鲜味呢,不晓得各人是否都吃过这道菜,实在这道菜的营养价值也无比富厚,做法也是很简朴的,并且配料在超市里都能买得到,以是深受各人接待。

栗子莲藕汤是一道传统的汉族名点。把生栗子剥皮备用;莲藕洗净去皮切成5毫米的片,用加了白醋或者柠檬的水泡10分钟;生姜切成大片儿;将栗子、姜以及莲藕放入紫砂煲中,参加1200ML纯净水,调到老火汤便可。

喝汤的时间加入适量糖以及葡萄干。莲藕能清热凉血、健脾开胃,有显着的补益气血,加强人体免疫力作用。栗子是碳水化合物含量较高的干果,能提供人体较多的热能,并能资助脂肪代谢,包管机体根本营养物质提供,拥有益气健脾,厚补胃肠的作用。

步调

1.栗子

2.栗子去壳后,煮5分钟,去掉皮衣

3.莲藕切片、栗子、猪骨焯水备用、淮山、红枣、姜片

4.把全部质料放入电压锅中,加入适量的水

5.40分钟后下盐调味便可

莲藕板栗排骨汤的细致内容便是上面说的这么多啦,盼望你们感兴趣的可以多多相识,固然小编还会在接下来的文章中给各人先容更多的美食做法,盼望你们时常存眷,食疗摄生如今愈来愈盛行了,以是各人多相识这方面的知识也是不错的!