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天天给孩子做早饭是一个非常首要的事变,由于一天最首要的便是早上这顿饭了,尤为是儿童正在长身材的阶段,吃甚么是很首要的,各人可以通过鲜味儿童早饭做法大全来相识一下。儿童早饭必要的是养分平衡,最佳天天换差别的营养餐,会更利于儿童的康健发育,固然家长们要有充足的耐烦。
食谱1:
牛奶、鸡蛋、玉米片
做法:
牛奶加热,倒入玉米片便可食用。
小贴士:
鸡蛋可以用切蛋器加工成片状,蘸番茄沙司或酱油等调料,提高孩子的兴趣。超市里有卖切蛋器,有纵向切成块的,也有横向切片的。
玉米片超市也有,品种很多,例如雀巢的脆谷乐、蛋奶星星,还有很多进口的,各种各样的口味。
食谱2:鲜奶软饼、滑溜肝丝、蔬菜汁
原料:
鲜牛奶50g,面粉200g,生鸡蛋1个,生猪肝100g,笋丝30g,淀粉若干
制作方法(鲜奶蛋饼):
将鸡蛋磕入淀粉中,以及匀,再逐步注入鲜牛奶调成稀糊状。
预热的平底锅中加适量植物油,将一大汤匙倒入此中,摊成蛋饼。
制作方法(滑溜肝丝):
生猪肝切丝,在开水中焯一下。
葱花、姜丝在油锅中爆炒出香味,水淀粉中加精盐调匀,放入笋丝翻炒,再将控干水的肝丝放入,出锅前加少许蒜片便可。
食谱3:牛奶、蛋糕、水果
做法:
牛奶加热,生果洗洁净后食用,蛋糕可买现成的,要是家里有烤箱,放入烤箱烤一下味道更香。
小贴士:
要是以为每天喝牛奶太单调,可以转变一下口胃,加点乐口福大概巧克力酱。
做法:0
做法:1
小米、大米、咸鸭蛋、花卷(冷冻)
做法:2
小米1份、大米6份煮成稀饭,咸鸭蛋煮熟切开,花卷蒸熟。
做法:3
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这是一份普普通通的家常早饭,适宜于炎天食用,粗细粮搭配,使养分更为全面。
做法:4
做法:5
大米、赤豆少量、奇怪山芋适量、叉烧包(买现成的,肉包也可)
做法:6
山芋洗净削皮切成小丁,大米以及赤豆煮粥,快熟时参加山芋丁略煮;包子蒸热便可食用。
做法:7
要是嫌奇怪山芋加工起来太贫苦,可以买山芋干,切成小丁,与大米、赤豆同煮。