美国老年人要小心危险睡眠药物的服用

今晚在你手伸到药物抽屉里拿药的时间，读读这个。失眠是美国人中最广泛的睡眠诉苦，影响了约莫25%的美国成年人，据报导他们或是很难入眠大概很难维持睡着的状况。[1]据估计5000万-7000万的美国人都有慢性失眠，这是一种睡眠停滞，一周涌现至少三次而且连续一个多月。[2]据报导，女性更容易入眠难题，易失眠，失眠危害大大凌驾男性。[3]

跟着年事的增长,这个题目变得更糟。美国老年人,65岁或者以上的,占整个生齿的13%,此中三分之一人服用处方药物，30%的人服用非处方药。[4]近来由美国老年化社会举行的一项关于老年人中利用非处方的睡眠药物的集会,提供了我一些数字以及让我不安的一种觉得。

年事在55岁-84岁的美国人中足足有44%的人阅历过每周至少三个晚上的睡眠中止题目。年事以及睡眠停滞的联络很精密,好像是因为日就衰败的康健环境,压力、与年事相干的生物周期变革,住在养老院或者疗养所。

失眠以及许多对于康健有害的因素有关,囊括血压的上升、糖尿病、肥胖、烦闷、心脏病、中风以及痛苦悲伤。为了取得优良的睡眠,大量的美国人除了服用处方睡眠药物，还频仍服用非处方睡眠药物。频仍服用再加之添加剂尤为影响了老年美国人。

大多数失眠处方药或是举荐偶然利用或者限制性利用,活性身分苯海拉明是一种抗组胺剂，重要用于医治过敏，而它以及这些睡眠药物相干会孕育发生不良后果。结果大概囊括认知障碍,平衡力差以及白昼嗜睡。在老年人中利用已经被证明是有题目的,一些钻研职员已经评释,苯海拉明以及住院病人的精力庞杂是有瓜葛的!

服用含有苯海拉明的非处方药场长达2-3天也会对于老年人有危害。事实上,比预期更频仍地服用苯海拉明更令人担忧。近来的一项钻研评释,过多服用这种药物与年事的增添以及认知障碍有联系关系。跟着介入钻研的人年事的增大,处方药物的利用会保持稳定，但非处方的睡眠药物,尤为是苯海拉明的服用会大幅增添,尤为是这种药物与无痴呆症人群的认知障碍痛痒相关。跟着钻研中的人们年事的增添，处方药物的服用保持稳定，然而非处方睡眠药物的服用，重要是苯海拉明，大幅度增添，尤为是，这种药物与无痴呆症人的认知障碍是有联系关系的。[11]

美国老年病学会颁发了以淘汰潜伏的对于老年人用药不适的2012年的Beers尺度，通常叫做Beers清单，囊括苯拉海明，“这种身分用药不适，应该在老年人中被禁用，”，声称这种身分是“高度抗胆碱能;跟着年事增添间隙低落，作为催眠时耐受性增添,有致使杂乱的更大危害,口干,便秘以及其他抗胆碱能作用，毒性。”[12]题目是,老年人中利用非处方的睡眠药物过多并且还在增添——或许是伤害的。

近来的卫生以及康健观察表现,60岁以上人中35%的人一个月中至少20天服用非处方睡眠药物。[13],此中70%的人服用非处方医治痛苦悲伤以及睡眠的产品组合,增添身材内活性身分。这种凌驾适应症外服用不遵医嘱的非处方药物是应该值得鉴戒的。

老年人为了医治睡眠停滞而服用非处方药的危害以及好处尚未确定。当你把老年人大概为了许多与年事相干的疾病而服用处方药物的可能性参加的话,若不是致命的,你有大概也是有危害的。[5]

迄今为止未做然而必要做的事变酒水子细钻研下近来关于性以及性别方面的钻研发明。医学钻研职员必要做些更多的性别钻研。安必恩的履历奉告咱们,女性,由于她们对于某些药物的代谢速率比男子慢,必要一个低剂量的药物。不然,药物在她们醒来后仍在他们的体内残余,大概会致使他们昏迷,车辆变乱以及其他有害的效果的危害。

尤为必要关于苯海拉明的性别性新陈代谢的钻研,在撰写本文时,我没有可以或许找到。我一点也不以为稀罕,这种药物在女性体内代谢更慢。这一信息对于大量自我服用非处方睡眠药物的女性来讲是无比有效的。

这就带来了必要论述的末了一个看法。非处方药物没有得到它们应有的注重。大夫以及民众显然没有举行他们之间必要举行的发言。由于非处方药物在咱们的家庭云云遍及利用而且越发频仍地不遵医嘱就利用,这些都应该成为咱们与咱们的大夫举行卫生保健对话的一部分。

这为何没有产生呢?的缘故原由还不清晰。但可以确定的是,对于一样平常民众来讲,尤为是老年主妇,正在接纳潜伏拥有危害的行为，即把非处方睡眠帮助药物以及处方睡眠药物以及其他用处的药物混淆起来，以等待可以或许睡个好觉。