眉豆的做法
眉豆有许多差别的叫做，比如说豇豆、白豆等，它在我国云南以及四川一带对比多见，是一种食用代价对比高的食材，同样它也是一种药材，用于医治吐逆腹泻的结果无比不错。并且眉豆中还含有种种矿物质以及蛋白质，以是有豆中上品的称谓，搭配差别的食材来食用，滋补结果无比好。
而针对眉豆的做法，实在最常见的便是将其以及差别的食材搭配起来熬汤，如许是最可以提现眉豆食疗结果的一种做法，比如说搭配白鸽，就尤其适宜女性服用。详细眉豆的做法本文做出如下先容：
土伏苓眉豆煲白鸽
质料：白鸽1只、土伏苓100克、眉豆适量、姜4片。
调料：盐
做法：
1、筹备所需质料。
2、白鸽放开水中氽去血水，捞起洗净。
3、将全部质料放入汤煲中。
4、参加净水。
5、净水不要加太满，八成便可。
6、坐炉子上大火煲开，转小火煲2小时。
7、加入适量盐便可。
眉豆粥
质料：香米150克，眉豆50克，瘦肉250克，葱1条
做法：
1、米洗洁净，瘦肉切成粒状备用;
2、眉豆洗洁净，用水泡30分钟摆布;
3、把全部质料放进锅里，加1500ML摆布的水;
4、用高压锅压15分摆布，康健鲜味的早饭就登场了
花生眉豆煲骨髓
质料：猪骨髓500G，花生、眉豆、、核桃、冬菇、干贝、蜜枣、陈皮各适量
做法：
1.警惕把猪骨髓的外套撕去，割断洗洁净;
2.锅里适量的加水、姜块烧开，放入骨髓飞水后跟其他质料一块儿放入锅里，加入适量的水;
3.大火烧开后，转小火，2小时后加盐调味便可
上述这些都是对比有特色的眉豆的做法，您可以选择本身对比喜好的要领来举行操纵，尽管一样平常人都可以食用眉豆，无非要是自身肠胃欠好，时常有便秘产生的人而言，并不适宜食用过多的眉豆，不然便秘的症状只会越来越重。