玛卡怎么吃 玛卡的食用方法
吗咔原产自南美洲，是一种可以食用的植物，其根茎以及小圆萝卜无比相似。吗咔的营养成分极高，素有“”“南美人参”之称。吗咔拥有滋补强身的效用，深受人们的喜好。食用吗咔的要领有许多，晓得这些要领之后，咱们就可以用差别的方法来食用吗咔了。
玛卡怎么吃
泡水喝
吗咔是一种无比滋补的药材，可以将其切成薄片生存。要吃的时间，取两三片放入到杯子内里，再倒入热开水，加盖焖十分钟摆布，待到水温适中的时间，直接饮用泡好的水就好了。吗咔可以重复屡次泡水喝，味道变淡的时间，不要丢掉，可以嚼碎吃的。
炖汤喝
吗咔还可以用来煮汤喝，在煮汤的时间，参加一些吗咔，会让汤越发有养分。可以将切好片的吗咔以及调料一同放到锅子内里，用小火煮，煮的时间越长，吗咔内里的营养成分就越容易融于汤汁之中，如许煮出来的糖就越发有养分。在煮鸡汤大概老鸭汤的时间，都可以放一些吗咔。
煲红枣水
先将吗咔切片，再将红枣洗洁净，将内里的核去掉，将二者一同放入到锅子内里，加入适量的净水，用大火煮开，再用小火煲半个小时，在此期间，水干之后，可以重复参加凉水。恒久喝吗咔红枣水可以美容养颜、强体健身。