买回来的生板栗要怎么去掉皮
我向来都很喜欢吃板栗，可是我却不喜欢剥皮觉得很累觉得很困扰，于是想问问大家有什么好的方法在板栗生的时候就将皮去掉？
要想将生板栗去皮是需要讲究一些巧方法的，否则是很容易完整的将皮去掉的，第一种方法就是选择用盐水煮去皮，这应该是最简便的方法了，大家先将生板栗清洗干净，然后将每一个板栗的中间用刀切开一个口子，然后将板栗放在盐水中在炉子上煮个五分钟左右就可以了，煮完之后趁着热度就快速地将板栗的外壳剥掉，只要自己稍加小心一些，剥出来的板栗肉是比较完整的。
产妇在产后可以吃一些板栗吗？
板栗里面含有丰富的淀粉，蛋白质，维生素B族，脂肪，铁，锌，镁锰等营养成分，板栗里面的维生素C的含量哟啊比平时我们吃的西红柿的含量还要高出很多，孕妇少量的吃是很有好处的。但是板栗的热量也比较高，吃的太多的话 ，会出现饱腹感，加重胃肠的负担，很难消化，也可能会引起产妇便秘。新鲜的栏里里面含有大量的糖分，吃的太多很可能会影响产妇的血糖。
做完人流以后可以吃板栗吗？
女性在做完人流以后是可以吃板栗的，但是要注意不要吃太多，因为板栗当中含有大量的热量，如果吃太多的话很容易对女性的脾胃以及内分泌造成一定的影响。在吃板栗的时候，也要购买一些新鲜干净的板栗来吃，最好是不要吃碳烤板栗，因为碳当中含有很多有毒气体，烤出来的板栗肯定也是对身体有一定的毒副作用，但是新鲜的板栗用水煮熟吃就没有这些毒副作用了。