绿茶利尿吗

常见的茶叶品种有很多，然而各人最为常见的一种茶叶品种便是绿茶，很多茶叶都可以被称之为绿茶。而绿茶以及红茶对比起来最显着的特性便是没有经由发酵就可以用，由于大部分的红茶都是经由发酵之后才可以或许饮用的。而多喝绿茶的话，有助于增进肠道清算宿便，然而绿茶会对于人体起到利尿作用吗?

绿茶又称不发酵茶，营养成分较高，而且拥有降血脂、防血管硬化等药用价值。夏日，天气酷热，佳木繁荫，酷暑逼人，人体的津液大量消耗。此时，以饮用性味苦寒的绿茶为宜，此茶冲泡后水色清冽，清汤绿叶，暗香四溢，给人以清冷之感。夏日饮用，拥有清热解暑、解毒止渴的作用。用以消暑解热。绿茶内茶多酚、咖啡碱、氨基酸等含量较多，有刺激口腔粘膜、增进消化腺排泄的作用，利于生津，实为盛夏消暑止渴之佳品。夏季酷热，骄阳似火，人在此中，挥汗如雨，人的体力斲丧许多，精神不振，这时以品绿茶为好。因绿茶属未发酵茶，性寒，“寒可清热”，最能去火，生津止渴，消食化痰，对于口腔以及轻度胃溃疡有加快愈合的作用。

多喝开水以及多饮茶都能增添排尿数目，但多喝开水与饮茶对于利尿的功效完整差别。茶有较好的利尿效果，要是与同体积的水相对比，茶叶要超过跨过1.55倍，氯化物排挤则是饮水的2.5倍。由于茶汤中含有咖啡碱，能增添肌肉的运动功效，刺激骨髓，使肾脏产生紧缩，增进尿素、尿酸、盐份的排挤总量增添，从而起到利尿的作用。

举荐西湖龙井茶：西湖龙井茶素有“绿茶皇后”之称，其缘故原由之一重要得益于西湖龙井茶的功效及作用。西湖龙井茶是未经发酵而制成的茶性寒，故龙井茶的功效中较为明显的一点即清热、利尿。

茶叶中的咖啡碱以及茶碱拥有利尿作用，用于医治水肿、水滞瘤。应用红茶糖水的解毒、利尿作用能医治急性黄疸型肝炎。

饮茶利尿，老少皆知。但利尿对于人体有何作用，大概明了的人就不多。据钻研，饮茶利尿有三方面的解毒作用：

一是解酒毒，过多喝酒常涌现酒精中毒，实时饮茶，能使酒精随尿液敏捷排挤体外，从而减轻迫害;

二是解烟毒，抽烟有百害而无一利，茶叶中的多酚类物资能使烟草中的有毒物资“尼古丁”沉淀，并从小便中排挤体外，并且，对于烟雾中的致癌物质也有抑制作用，以是，吸烟者同时饮茶，可减轻烟对于人体的迫害;

三是解重金属毒，在当前环境污染中，种种重金属(铜、铅、汞、镉、铬等)在食粮、蔬菜、生果以及饮水中含量过多是一个很严峻的题目;过多的重金属吸入体内，拥有显着的迫害作用，而茶多酚对于重金属有很强的吸附作用，以是，有些国度倡导人们多饮茶以减轻食品中重金属的迫害作用。以是有人主意多饮茶，以借助茶中多酚类物资吸附重金属排挤体外，到达减轻迫害的目标。