荔枝的功效与作用荔枝马蹄糖水的做法
荔枝马蹄糖水
，名字是不是听起来很清爽呢?这是一种可以去火的糖水哦!加了马蹄的糖水非常清甜好喝，也非常漂亮!
材料：
马蹄250克、荔枝300克、红肉火龙果半个、冰糖适量
做法：
1、质料备好。
2、荔枝剥去外皮去核，洗濯洁净，马蹄洗净去皮切成小块状备用。
3、红肉火龙果去皮取汁备用。
4、锅中放入冷水，将处置惩罚好的荔枝以及马蹄放入锅中。
5、大火烧开后用勺子勺去浮沫，改小火炖煮20分钟。
6、放入冰糖再炖煮5分钟。
7、糖水放凉后，将火龙果汁倒入杯中放入冰箱冷藏两小时便可开吃。
8、倒入火龙果汁时是至关的惊艳
功效：
荔枝马蹄糖水拥有清火祛燥的效用，适宜经常性上火的朋侪冰时常饮用。
【温馨提醒】
1、炖的历程中有浮沫要实时抛清。
2、冰糖不要关火之后再参加，很难化开。
荔枝马蹄糖水
，您学会了吗?有材料的话就试试吧!