榴莲瓤炖排骨的功效有哪些

榴莲是无比著名的热带生果，重要涌现在热带地区，以是在海内的产量并不大，平常大部分人也很少吃榴莲，实际上，在我国的广东以及海南地域，榴莲照旧对比多的，榴莲的味道无比浓郁，喜好的人会尤其热爱这种味道，不喜好的人乃至会尤其厌恶，但无论如何，榴莲的营养价值都不容忽视，不可以用榴莲炖排骨来吃，会有无比多的好处。

榴莲瓤炖排骨的功效：

榴莲炖排骨的效用很好！

榴莲性热，味甘，是一种养分密度很高的热带生果！

榴莲壳煲的汤拥有补血益气，润泽养阴的作用，尤其适宜人在夏日饮用。榴莲壳可以补阳补气（白色的瓤部），要是是肿瘤病人，可以直接把表面带刺的硬壳放入锅内一块儿煮，可以或许很好的抗癌消肿。

榴莲壳炖排骨拥有清热、降火、补血益气、润泽养阴等的作用，尤其适宜女人在夏日饮用，并且煲出的乳白汤汁也有助于女性对于肌肤的美白颐养。

榴莲炖排骨能加藕吗

榴莲可以跟莲藕一块儿炖，二者是不想冲的，每一百克榴莲含蛋白质2克，脂肪1.2克，碳水化合物36克，维生素B1一o·32毫克，维生素&一0.28毫克，维生素B3—1.1毫克一维生素C44毫克，钙18毫克，铁1.1毫克，磷56毫克。

榴莲可以炖甚么

榴莲炖鸡

榴莲50克，鸡1只，姜片10克，核桃仁、红枣各50克。先将鸡清算洁净并去皮，放入滚水中，稍煮，斩大块；核桃仁用水浸泡，去油味；红枣洗净去核；榴莲去嫩皮，留下大块的外皮。取果肉，把外皮切小。把鸡块、核桃仁、枣、榴莲皮与榴莲肉一同放人锅内滚蛋水中，参加姜片，用大火烧开后，改用文火煲3小时，参加精盐、少许味精调味便可。此汤具补血益气、润泽养阴等效用，适宜差别体质的人饮用，秋冬吃最相宜。

榴莲芯煲鲫鱼汤

榴莲芯5——6个(约400克)，鲫鱼2条(约400克)，生姜3片。将榴莲芯洗净；鲫鱼宰杀后清算洁净，慢火煎至双方微黄。然后一块儿与生姜放进瓦煲内，参加净水适量，用大火煲沸后改为文火煲至2小时，调入适量的食盐以及少量生油便可。此汤清润而不滋腻，拥有健脾利湿，以及中开胃，活血通络，温中下气的效用。