梨冰糖蜂蜜止咳的做法

一样平常环境下，引起咳嗽的缘故原由是许多的，在医治咳嗽的时间，通常是必要将病因查清晰的，各人都晓得是药三分毒，药吃多了之后，对于身体健康是有影响的，因而，许多人在医治疾病的时间，通常是通过食疗的要领医治的，咳嗽也是可以食疗的，梨冰糖蜂蜜止咳结果是无比好的，下面先容梨冰糖蜂蜜止咳的做法。

梨冰糖蜂蜜止咳的做法

要领一、质料：鸭梨、枸杞子、蜂蜜、冰糖。

做法：先切下一点做盖子，把梨核掏出来，然后梨肉挖一些出来，放满清水，枸杞子5粒，冰糖3颗，文火蒸45分钟。出锅的时间警惕烫手，不消急着喝，出锅之后可以保温很久。梨水精致甘甜，梨肉香脆适口。

备注：挑拣梨果下面要划一，不然坐不稳。放温后加蜂蜜积安堂洋槐花蜂蜜3勺，细致不克不及高温会损坏蜂蜜身分。

要领二、质料：梨200克，蜂蜜30克，冰糖。

做法：将梨洗净去皮、核，放入碗内，参加蜂蜜，上笼蒸熟掏出，用冰糖调味即成。

备注：梨含有富厚的糖、维生素C、苹果酸、钙、磷、铁、钾等营养成分，拥有生津止渴、润肺清热、止咳化痰等效用。与蜂蜜同蒸，多用来医治阴虚肺燥久咳咽于、伯仲心热、慢性气管类等病症，疗效很好。

要领三、质料：梨1个,蜂蜜3~4大勺,松子1小勺,大枣1个。

做法：先将梨用净水洗洁净，然后用刀削失顶部。再用小勺将内部掏空，细致要掏取适量的量。再放入适量的松子和切好的大枣。末了放入设置为180度的烤箱中，烤制30分钟，放温后加蜂蜜完成!

要领四、质料：蜂蜜n勺、选一只丰满的梨子、也可参加百合。

做法：从梨子的3分之2处将梨子分两半(可以从梨把儿以及梨因素开)。梨核掏出，将梨把儿部门留下做个小盖子;将蜂蜜灌进空心的梨子内里~盖好梨子的小盖子上锅蒸20分钟便可~(梨子放小碗内)细致水的几多，否则就露锅啦;

要领五、生梨1个，上戳几个小孔，每孔内塞入花椒1粒，隔水炖熟，待冷却后去掉花椒，食梨饮汁，可止咳，消痰定喘。

如何预防咳嗽

细致保暖

咳嗽在许多环境下都是由风寒致使，一阵冷空气的侵袭就很大概让咱们备受咳嗽的困扰。因而，对于时常咳嗽的人来讲，保暖是第一要领，尤为在年龄之际，受寒尤为广泛。

阔别过敏源

诱发咳嗽的另一大因素便是过敏，因而，有过过敏性咳嗽史的人要只管即便避开花粉、油烟等的侵袭。