莲子汤的功效与作用

莲子是无比宝贵的草本植物，并且另有许多的效用与作用，不但可以食用也可以当中药材。莲子含富厚的蛋白质，钙，锌，铁，脂肪，碳水化合物，多种维生素等营养物质，莲子可以做成莲子羹，莲子汤，莲子粥等都无比好喝。并且另有很好的滋补美容养颜滋养肌肤等结果。

莲子有很好的防备心脑血管疾病的产生，并且可以安神补脑，补气补血医治失眠，补肾都有很好的食疗作用。并且适宜所有人食用，更是颐养与摄生最佳的选择。

莲子，不但让人遐想到那满眼葱茏的荷花池，叶子一张挨一张，花骨朵亭亭玉立，一个个莲蓬内里整整齐齐的排着一排有一排的莲子。莲子是很著名的滋补食材，是药三分毒，而用食品补益身材，能做到宁静有用一石二鸟。

莲子可以养心安神。莲子对于心脏是无比好的，时常食用能让民气气足，变得爱笑爽朗。莲子芯沏茶喝可以去心火，可以医治心乱如麻等症状，乃至对于失恋等引起的烦闷感情也有缓解作用，是一种无比有效的补益食品。

医治女性不规则子宫出血。莲子可以或许收敛血液，对付女子经期过长，淋漓不尽，不规则子宫出血都有肯定的疗效，宁静无副作用。

医治夫君遗精。夫君精液不克不及收敛也能通过食用莲子来医治。慢性胃病患者慎食。莲子食用过多容易引起胃胀，嗳气等胃部症状，对付有慢性胃病的患者，食用莲子后，更容易致使胃部不适，因而发起慢性胃病患者小心食用。

莲子的服法。莲子何故做成莲子百合汤，这道糖水时常在到场婚礼的时间能吃到，取意百年好合，莲子还可以做成莲蓉，莲蓉可以成为种种糕点的馅儿。莲子煮汤圆也是一种不错的服法。莲子也可以用来煲肉汤。

莲子汤可以以及银耳大枣放在一块儿煲汤，也可以以及肉煲汤都是无比鲜味的并且养分不流失。并且另有加强免疫力，增进肠道蠕动防备便秘的产生，防癌抗癌，降血压都有很好的效用。

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