莲子壳的功效与作用
各人在利用莲子的时间每每会把莲子的外壳给去掉，因为莲子的外壳无比的坚固，以是各人每每都是直接对于其举行抛弃，实在莲子的外壳照旧有很高的应用代价的，并且还含有大量的营养成分，药用价值也无比的高，各人最佳是对于其举行保存，那末莲子壳的药用价值_莲子壳的效用与作用有哪些?
第三，莲子可以养心安神。莲子对于心脏是无比好的，时常食用能让民气气足，变得爱笑爽朗。莲子芯沏茶喝可以去心火，可以医治心乱如麻等症状，乃至对于失恋等引起的烦闷感情也有缓解作用，是一种无比有效的补益食品。莲子食用过多容易引起胃胀，嗳气等胃部症状，对付有慢性胃病的患者，食用莲子后，更容易致使胃部不适，因而发起慢性胃病患者小心食用。