凉拌洋葱的做法大全
凉拌洋葱的做法有很多种，咱们在家中想要本身制作出凉拌洋葱可以选择下文先容的凉拌洋葱的教程，然后本身实验做出凉拌洋葱来，咱们处置惩罚食材的要领有很多种，咱们可以清炒，可以蒸，可以炖，可以做汤，可以腌制也可以选择凉拌，而对付洋葱用凉拌无疑是最佳的做法。
洋葱咱们也叫做是圆葱大概是球葱，洋葱的重要效用在于杀菌，常吃洋葱可以或许起到抗衰老的效用，并且洋葱可以或许增进咱们的新陈代谢而且进步咱们的免疫力。
洋葱的杀菌抑菌本领强，少少患病虫害，是一种对比清洁的无污染绿色食品。洋葱含有前列腺素A，能低落外周血管阻力，低落血粘度，可用于低落血压、提神醒脑、缓解压力、防备伤风。洋葱还能肃清体内氧自由基，加强新陈代谢本领，抗衰老，防备骨质松散，是中老年不可多得的保健食品。
质料
洋葱12个，芹菜2根，辣椒1个，蒜末1小匙，香菜适量，番茄酱1大匙，甜辣酱、酱油、糖各1小匙，菠萝罐头汁、柠檬汁各1大匙。
制法
(1)洋葱切丝，芹菜切段用少许盐稍腌，辣椒切丝，香菜切段，菠萝切小片。
(2)将洋葱、芹菜、辣椒、蒜末、菠萝参加调味料一块儿搅拌，末了再参加香菜拌匀，便可盛盘上桌。
特征
对于切开洋葱后肯定先用冷水冲泡半晌再切，如许就不会泪如泉涌了。
上文咱们先容了甚么是洋葱，咱们晓得洋葱的做法有很多种，洋葱可以用来凉拌，洋葱的营养价值很高，咱们可以用洋葱来杀菌以及防备高血压以及伤风，洋葱能抗衰老而且能进步咱们的免疫能力，上文先容了凉拌洋葱的细致教程，各人可以参考一下。