一遇到种种的美食,我想许多人的智商就为零,就算再减肥大概也顾及不到,想大吃一顿过过嘴瘾。实在要想吃患上放心康健,咱们本身在家里学着制作凉拌青菜头,固然是更宁静放心的。那末喜好烹调的朋侪本日就跟小编一起来学习做菜吧!
1.12菜头一棵
2.21洗净后削掉外皮
3.1放入盆中,洒少量盐拌匀,腌制至少半小时以上
4.2切成小条
5.腌好的菜头用净水冲去过剩的盐份
6.控干过剩的水分
7.筹备好的调料
8.把调料倒入盆中
9.锅中放适量的油,参加辣椒段,炸香
10.炸好的辣椒以及油倒在菜头上
11.拌好后装盘
养分搭配全面,制作方法简朴,没有任何烹调底子的人都可以哦,这凉拌青菜头不要只看不做,行为起来,知足本身的食欲吧。