凉拌姜末藕片的做法
咱们是一个每天喊着减肥，还要满大街找美食的一群人，固然面临鲜味的勾引，险些很少人有抵御的耐力。给各人先容一款凉拌姜末藕片，之后可以本身在家做一下哦。
1.把质料筹备好。
2.1212莲藕洗洁净，去皮，切成薄片。
3.2121小锅中注入适量净水，大火煮开。
4.水开后参加莲藕。
5.煮至莲藕变色。
6.1倒进篮里，沥干水份。
7.2倒出，而且冷水冲刷半晌。
8.倒进碗中，盖上保鲜膜，放进冰箱中冰藏20分钟。
9.姜去皮，切成米粒状。
10.掏出冷藏后的藕片，参加姜末、沙糖。
11.参加盐。
12.参加白醋。
13.末了参加芝麻油。
14.轻轻拌匀便可。
15.冷藏后的藕片凉丝丝的，一口咬下去，脆脆滴，还带有一丝丝的酸酸甜甜，口感至心滴棒。
16.莲藕含有富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉，可以补益气血，加强人体免疫力作用。
17.口感脆脆的。
18.如今吃恰好。
看到这里，你也完整相识了凉拌姜末藕片的细致做法了。盼望你掌握做法之后，可以或许尽快实践起来。只有最快的实践，你才可以或许最快地享受到美食带来的愉悦感。