尽人皆知,黄鱼有大黄鱼以及小黄鱼之分,小黄鱼是人们吃患上对比多的一类,这种鱼遍及漫衍在我国的东海以及渤海等海疆,小黄鱼的肉质吃起来无比鲜嫩,并且营养价值很高,除了富含蛋白质以外,小黄鱼还富含维生素a以及多种微量元素,这使得小黄鱼有许多食疗作用,要是买回来的是冷冻小黄鱼的话,可以根据下列要领做来吃。
冷冻小黄鱼怎么做好吃?
红烧:
先将小黄鱼解冻,洗濯洁净。
筹备佐料:葱,姜,蒜,花椒,陴县豆瓣,老抽,盐,糖一点,胡椒粉。
小黄鱼洗净擦干水份,用大葱,姜片以及少量白酒腌渍一下。配料筹备好。
腌好的鱼挑去葱姜,再次擦干。放入油锅煎至两面金黄。
煎好的鱼盛出,锅内留少量油,爆香葱姜蒜花椒以及干辣椒(不喜辣可省)
出香味后放入适量陴县豆瓣炒出红油,然后加入适量的水,放入刚煎好的鱼。
倒入一点老抽,一点糖,一点胡椒粉,适量盐。轻轻摆荡锅子让调料充实溶解混淆。
中小火逐步炖炖,让鱼充实吸取调味汁。水收到7成干的时间转大火收汁。
差不多就可以出锅啦~~~撒上葱花,真的好吃哎……
雪菜、烤、炸、干烧、香辣、糖醋
雪菜烧小黄鱼
质料:
小黄鱼、雪菜、姜片、葱段、干红椒、蒜瓣、酱油、白糖、味精、色拉油、绍酒。
制作:
1、小黄鱼去鳞、鳃、内脏洗净,两面剞上花刀。雪菜洗净,切成1厘米小段。
2、炒锅上火,放入色拉油烧至八成热,放入小黄鱼,炸至淡金黄色捞出沥油。
3、锅内放入色拉油烧热,放入干红椒、姜片、葱段、蒜瓣略炒。再放入雪菜煸炒,放入小黄鱼,参加酱油、白糖、味精、绍酒,适量净水烧开,移小火焖10分钟,然用大火收稠卤汁,淋上色拉油,起锅装盘。
烤小黄鱼
小黄鱼洗洁净,在鱼身上划两刀,拌上烤肉酱(要是没有可用少量酱油以及糖取代,不喜好甜也可以不放)料酒、盐少量、葱姜蒜粉(超市有那种味好美小瓶装的)如没有,用葱姜蒜替换也行,腌30-60分钟。
烤箱预热到180度后,小黄鱼排好,刷上腌汁,用180度烤10分钟摆布,掏出翻面,再刷一次汁,烤10分钟便可。
也可以在烤前将葱姜蒜粉洒在鱼身上。
香炸小黄鱼
先把小黄鱼解冻然后剪去鳍,开膛剖肚去掉内脏,刮洁净外貌的鳞片洗洁净,把水控干。在大碗里参加盐、胡椒粉,要是有葱姜粉加一点也不错,可以轻微去除一些腥味。腌1-2个小时,控干水份,用面粉裹住。面粉肯定要拍实,如许炸鱼的时间面粉才不会散开落入油中。
把油锅里大火烧到六成熟改为小火,把鱼放入油中炸至金黄色捞出来。炸的时间要细致翻动,以着色匀称。然后再把油烧到十成,再把鱼倒入油中大火从新炸一分钟摆布,以使外貌酥脆。把小黄鱼捞出盛到盘子里,撒上辣椒粉,就可以了。