在患上类风湿类疾病后，大多数的人在平常饮食中也会多吃一些对于该病规复有利的食品，那末，类风湿吃甚么好呢?
味甘涩，性平，拥有清心养神益肾的作用。据《本草纲目》纪录，莲子有“谈心肾、固精气、强筋骨、补虚损、厚肠胃、利线人、除了寒湿”等效用。可鲜食，也可干果去皮、心田煮粥等食用。
拥有益气养阴、补肾、脾、肺的作用。实用于类风湿病后口渴、乏力、出汗等。
拥有补肾益阴、健脾利湿、祛风除痹效用。实用于类风湿痹痛，四肢拘挛、肝肾不敷。本口同薏苡仁、木瓜同用结果更佳。
拥有温中散寒之效用，外用可使局部皮肤血管扩张，增进血液循环，对于防治类风湿有肯定疗效。
