咱们食用豌豆一样平常是用来炒种种菜的,大概是做为别的主菜的辅料来配一下,实在,除了炒着吃,还可以做成汤,然而老豌豆汤的做法是怎么样的呢?这种汤重要用料便是豌豆以及红椒,此中只必要参加油以及盐就可,做出来的汤非常鲜美,并且拥有原汁原味的味道,很适宜各个年事饮用。
豌豆和什么烧汤好吃
做法一
主料
豌豆250g,红椒适量
辅料
油适量,盐适量,味精适量,水适量
步骤
买来的豌豆夹把里面的豌豆剥出来,用筛子洗净,放在一个碗里备用。
红椒洗净,切成小段。
热锅,倒油。
等油热了以后,将豌豆倒入锅中,不停地翻炒。
五六成熟的时候倒入水。
盖上锅盖煮(盖上锅盖更容易把豆子焖熟)。
4分钟以后看一看,用锅铲拨一拨,如果水里面能看见豆皮,再多煮一分钟左右(我爸牙不好,多煮一会,容易咬),放入红椒,放入盐、味精。
8.
等红椒熟了,就可以起锅了。
小贴士
要是无法果断甚么时间加水煮,就多炒一会,再加,如许可以少煮一会。要是只炒了几下就加水了,那就多煮一会。果断不来豆子有无煮烂的话,可以尝一个碰运气。
做法二
用料
豌豆,泉水,盐
做法
剥豆子,洗干净。
放泉水盐开火煮就行了。
别的什么都不需要放。
一定少放盐,多了就没办法补救了。
嫩嫩的豆子,汤一点都不寡淡,很鲜美。
做法一0
增强机体免疫功能:豌豆中富含人体所需的各种营养物质,尤其是含有优质蛋白质,可以提高机体的抗病能力和康复能力。
防癌治癌:豌豆中富含胡萝卜素,食用后可防止人体致癌物质的合成,从而减少癌细胞的形成,降低人体癌症的发病率。在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶,可以分解亚硝胺,具有抗癌防癌的作用。
通利大肠:豌豆中富含粗纤维,能促进大肠蠕动,保持大便能畅,起到清洁大肠的作用。