酪蛋白磷酸肽的作用都有哪些
我见到我吃的保健品里面很多含有酪蛋白磷酸肽，基本上每一个里面都含有这个物质，酪蛋白磷酸肽有什么作用啊？
这种物质主要就是用于各种营养物质的吸收以及利用的。人体在摄入营养物质之后并不是每一种都会被吸收和利用的比较充分的，而这种物质就会帮助这些物质的吸收。它主要是用牛的乳酪蛋白为原料进行制作提取出对人体有利的多肽。但是需要注意的是保健食品最好是不要多吃，因为这些食物是有很多种化学物质进行组合的，所以最好是从日常的饮食上进行补充。
哪些食物蛋白质含量比较高？
肉类鸭肉、猪肉、鸡肉、牛肉、羊肉等家禽肉。水果几乎不含蛋白质。豆制品黄豆、红豆、黑豆大豆等。蛋类鸡蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋、鹅蛋等，其中鹅蛋的蛋白质含量最高，鸡蛋的蛋清是最好的蛋白质。谷物几乎不含蛋白质。其实人类补充的不是蛋白质的含量，而是氨基酸。其中动物含的蛋白质种类与比例是一样的。相对于植物来说，动物所含的氨基酸种类和比例最多。
胶原蛋白的保质期是多久呢？
在我们生活中，对于一些喜欢养生护肤的女性来说，提起胶原蛋白相信大家并不陌生，不过相信很多人都认为胶原蛋白是没有保质期的。一般来说未拆封的胶原蛋白保质期是两年，但是胶原蛋白的活性很大，如果拆封了需要尽快李宗伟完，因为胶原蛋白的活性很大，很容易被氧化，不但容易受潮，还会降低它的作用。而且受潮后的胶原蛋白已经不是无菌的，人体食用以后不但不能发挥原有的作用，甚至对身体还有伤害。