辣椒炒黄瓜的做法

2024-02-19 22:39
admin

黄瓜是夏日常见蔬菜,在夏日的时间,吃黄瓜对于减肥上有很好资助,黄瓜的热量低,含有的水份、维生素较多,吃黄瓜对于身材没有任何包袱,并且黄瓜制作方法对比多,炒黄瓜是不错之选,如许制作方法简朴,对于辣椒炒黄瓜的做法怎样呢,如许制作黄瓜也不是很庞大,下面就细致先容下。

辣椒炒黄瓜:

质料

主料:黄瓜150克,瘦猪肉150克,

辅料:蚕豆淀粉3克,

调料:酱油5克,姜1克,盐1克,黄酒5克,味精2克,黄酱7克,香油15克,小葱1克,猪油20克

做法

1.将嫩黄瓜洗净,选用尾端籽少的部门切成0.66厘米见方的丁;

2.将黄瓜丁用精盐拌匀,腌出黄瓜的水份,滗出不要;

3.猪瘦肉也切成0.66厘米见方的丁;

4.将熟猪油倒入炒锅内,置于旺火上烧热,放入肉丁煸炒;

5.待肉丁内的水份出来,锅内响声加大时,把锅移到微火上;

6.到肉的水份已尽,响声变小时,再端到旺火上炒3至4分钟,直到肉的颜色由深变浅,随即参加葱末、姜末以及黄酱炒2至3分钟;

7.待酱味浸到肉中后,放入黄瓜丁、黄酒、酱油、味精略炒;

8.用调稀的湿淀粉勾芡,再淋上芝麻油,翻炒几下即成。

在对于辣椒炒黄瓜的做法了解后,制作辣椒炒黄瓜的时间,对于黄瓜的放入数目要细致,黄瓜不克不及放入太多,不然吃不完,剩下的黄瓜水份会流失,如许吃的时间,对于身材是没有任何资助作用的,这点制作辣椒炒黄瓜的时间要晓得的。