空腹喝绿茶有什么不好吗

甚么各人都说绿茶是不所有人都可以喝的呢，各人晓得的是绿茶是一种保健茶，然而不晓得它里边所拥有的效用，对付爱摄生的人来讲，绿茶成为了许多人养生茶的不贰选择，许多人天天都在品茗，然而正在相识茶道的人有几多呢，应该不是许多吧，各人大概不晓得茶里边的一些效用。

绿茶是咱们日常生活中对比常见的一种茶品，饮用绿茶有着很好的去火作用，于是深受人们的喜好。但在饮用时，一样平常都不要空腹。由于空腹饮茶对于身材有着负面的影响。

绿茶是没有经由发酵的茶，较多地保存了鲜叶内的自然物资，此中茶多酚、咖啡碱能保存鲜叶的85%以上，绿茶中的身分，对付防朽迈、防癌、抗癌、杀菌、消炎等确凿有结果，是其他茶叶无法比拟的。然而，也恰是这些自然身分，要是在空腹状况下饮用，会对于人体孕育发生倒霉影响。空腹时，茶叶中的部门活性物资会与胃中的卵白联合，对于胃形成刺激，容易伤胃。

除了会对于胃肠有刺激，空腹品茗还会使消化液被冲淡，影响消化。同时，空腹时，茶里的一些物资容易被过多吸取，譬如咖啡碱以及氟。

咖啡碱会使部门人群涌现心慌、头昏、手脚无力、心猿意马等症状，医学上称之为“茶醉”征象。一旦产生茶醉征象，可以吃一块糖或者喝上一杯糖水，上述症状便可缓解并消散。氟要是在体内积蓄过多，则大概诱发肠道疾病，影响肾功能。

患有胃、十二指肠溃疡的中老年人，更不宜清早空腹饮绿茶，茶叶中的鞣酸会刺激胃肠黏膜，致使病情加剧，还大概引起消化不良或者便秘。

温馨提醒：;绿茶尽管说好，然而不是适合每一一个人，许多人是不舍以及绿茶的，品茗的时间也是必要细致的，各人要是喜好品茗，肯定要相识一下，茶道自身的观点，多相识一下相干的知识，这对于本身的身材是有益处的。