鸡爪汤怎么做好吃

2024-02-19 22:42
admin

很多爱美的女性都晓得鸡爪含有富厚的胶原蛋白,对于肌肤有很好的养护效用。然而市面上出售的卤制以及泡制鸡爪,都损坏了鸡爪内里的营养成分,吃多了对于身材也欠好。爱美女性们就会选择在家自制鸡爪,但鸡爪怎么做好吃又成了一大苦恼。

实在对付鸡爪怎么做好吃,这个题目是很简朴的。鸡爪的做法是只有能让作料沁入鸡爪便可。然而如今愈来愈多的人除了寻求美食的口感外,对于美食的养分方面也很注重。因为鸡爪主含脂肪以及蛋白质,吃太多容易长胖,以是最佳是做汤,共同一些其他的蔬菜水果食用最佳。

木瓜凤爪银耳汤

质料:青木瓜半斤,鸡爪2支,姜3片,白木耳5钱,猪皮4两,红枣10颗,

调味料:酒3大匙,盐适量

制作步调:

1.将鸡翅切成2段,鸡爪放入沸水中川烫后掏出,猪皮刮除油脂后切成小块,青木瓜削皮后切片,白木耳去掉蒂头,红枣去籽备用

2.锅中倒入适量的水,依序参加姜片、猪皮、鸡爪、鸡翅、红枣、白木耳,煮滚后先掏出鸡翅,再参加木瓜片以及盐滚煮30分钟后便可完成木瓜凤爪银耳汤

3.另起一锅,先放入煮过的鸡翅,再倒入味霖、酱油煮滚后,放入鸡翅稍微煮至入味便可完成酱烧鸡翅

这道木瓜凤爪银耳汤不但奉告各人鸡爪怎么做好吃,还表明了鸡爪搭配甚么食材更滋补。内里所用的食材木瓜以及红枣有补气润肤的效用,鸡爪以及猪皮又富含胶原蛋白能紧致肌肤延缓朽迈,是浩繁女性的滋补的佳品。