韭菜山药能一起吃吗
韭菜是人们熟习的一种蔬菜，韭菜的味道对比尤其。并且许多人喜好吃韭菜，韭菜的制作方法也是对比多的，譬如韭菜炒鸡蛋，韭菜盒子，韭菜炒肉之类的。山药是人们时常喜好吃的食品，只是山药的制作方法有很多种，只是韭菜山药能一块儿吃吗？
山药韭菜籽鸡汤
山药韭菜籽鸡汤所需质料
重要食材山药、鸡肉、韭菜籽粉、枸杞、盐
山药韭菜籽鸡汤的做法
1、山药洗净切块，放入热水中稍煮备用。
2、鸡肉洗净滚水汆去血水。
3、锅中加水，将山药、鸡肉放入，水沸腾后，转中火煮至鸡肉烂，加枸杞、韭菜籽粉，调入盐便可食用。
山药韭菜籽鸡汤的功效与作用
山药质地精致，味道香甜，含有多种营养成分，健脾益胃、助消化，可药食两用。韭菜籽补益肝肾，加之鸡一块儿炖汤，养分更加哦。山药拥有补脾养胃、生津益肺、滋阴补阳、壮肾排毒以及加强新陈代谢的效用。韭菜籽拥有补益肝肾、壮阳固精、暖腰膝的效用。鸡肉拥有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的效用。如许的搭配要领是食药两用的结果，可以健脾养胃，同时也可以有滋补气血的作用，是不错的强筋骨，补肾补气的好选择，并且还可以调治肠胃，增进新陈代谢的哦。
山药韭菜籽鸡汤的详细的做法各人都学会了吧，要领很简朴，并且照旧很有应用代价的一道菜哦，灵敏筋骨健脾补肾又补气，可以起到补心养血的作用，适宜各种的人群，可以健脑益智，同时还可以滋补身心。